Как менеджеру понять, что он устал и ему пора уходить

Как менеджеру понять, что он устал и ему пора уходить Фото Getty Images Коронавирус поставил на грань выживания тысячи компаний по всему миру. Чтобы вытащить бизнес из кризиса, многие руководители работали по 16 часов в сутки, пытаясь нагнать докарантинные показатели. Острая стадия кризиса прошла, но последствия этой гонки начинают проявляться только сейчас: многие топ-менеджеры переживают признаки жесткого выгорания, которое может свести на нет все достижения их команд.

С началом пандемии усилия всех топ-менеджеров в России и по всему миру были направлены на то, чтобы поддержать, сплотить и найти дополнительную мотивацию для членов своих команд. Необходимо было эффективно выстроить онлайн-работу, переосмыслить цели и задачи, а зачастую полностью перестроить формат работы и скорректировать стратегию, что называется, на ходу. Пандемия потребовала нешуточной мобилизации, и к началу лета многие руководители по всему миру поймали себя на мысли, что работают по 14–16 часов в сутки, не оставляя мыслей о бизнесе и по выходным, и начали находить у себя признаки эмоционального и профессионального выгорания.

Исторически сложилось так, что рассуждая о процессе выгорания, мы больше обращаемся к проблемам профессионалов начального и среднего уровня. Считается, что топ-менеджеры имеют принципиально другой уровень выносливости и осознанной самомотивации и, следовательно, гораздо более устойчивы к воздействиям внешней среды.

Отчасти это правда, но ведь и пандемию с всемирным карантином нельзя назвать ожидаемым явлением.

Оказалось, что всемирный кризис и долгая неопределенность способны подкосить даже самых стойких, призванных спасать от выгорания других, искать для них все новые способы мотивации в условиях растущей неопределенности и даже очевидной угрозы неблагополучия.

Выгорание — это отчасти попытка отказа от реальности, которая становится слишком тяжелой, иногда невыносимой и, увы, чрезмерно затратной. Это не избегание, не игнорирование. Это желание убежать от того, что не наполняет, а скорее опустошает, причем никакими деньгами это восполнить невозможно.

Нет человека, который может вообще не отдыхать и ни в чем не нуждаться, кроме высокой EBITDы

Чем отличается выгорание руководителей и сотрудников? И действительно ли оно отличается?

На самом деле, процесс выгорания не связан ни с уровнем ответственности, ни с ролью, которую человек занимает в компании. Выгорание — это процесс, который может случиться с любым  человеком, и лишь конкретные обстоятельства будут предопределены уровнем ответственности, рангом и профессией в целом.

Процесс выгорания — это сочетание накапливаемой усталости и постепенной потери интереса к работе, в самых тяжелых случаях — вообще ко многому происходящему в жизни.

Зачастую эти аспекты могут быть взаимосвязаны — например, происходят какие-то неурядицы в личной жизни и человек теряет интерес к работе из-за того, что приоритеты резко изменились. Плюс, он сильно устал и не хватает сил на процесс полноценной жизнедеятельности.

Однако сегодня мы рассматриваем более частный случай – когда выгорание происходит без влияния причин за пределами работы.

Несмотря на то, что предпосылки и процесс выгорания для всех людей примерно одинаковые, разница между руководителем и сотрудником все же существует. И заключается она в том, кто за этим выгоранием приглядывает.

В некоторых, самых продвинутых компаниях, как западных, так и прозападных российских, все больше внимания уделяется такому аспекту корпоративной культуры, как well-being сотрудников — их общее состояние, психологическое и физическое.

В таких компаниях, которых, к сожалению, пока меньшинство,  топ-менеджеры вовремя начинают обращать внимание на симптомы выгорания своих людей. Но  кто же следит за самим топом? Получается, что никто. Никто, кроме него самого. Если он осознает это, как свою задачу, разумеется.

Руководитель должен постоянно сам себя контролировать и наблюдать за своим состоянием. Для этого необходимо обладать очень высоким уровнем самоосознанности и понимать, что с ним происходит каждую минуту.

Важное лирическое отступление — чем выше самоосознанность человека, тем лучше он понимает не только процессы, происходящие внутри самого себя, но и процессы внутри своих сотрудников и окружающих его людей в целом.

В то же самое время, если человек сам не очень хорошо себя понимает и осознает, он не сможет почувствовать и понять других людей.

Несмотря на то, что эксперты уже несколько лет говорят о психологии, усталости и выгорании, многие руководители гонят от себя эти мысли, считая, что с ними не может случиться то, что периодически случается с их подопечными.

Однако любой из нас – в первую очередь, живой человек, а у человека есть определенный запас прочности. Он будет разным у людей с разной осознанностью, выносливостью, здоровьем, наконец. Но он все равно конечный.

Нет человека с бесконечным ресурсом, который может вообще не отдыхать, не перезагружаться, не переутомляться, ничего не чувствовать и ни в чем не нуждаться, кроме высокой EBITDы.

Официальной статистики, насколько мне известно, не существует, но судя по инсайтам от общения в бизнес сообществе, в последние месяцы становится все больше топ-менеджеров, которые озабочены своим состоянием.

  Что ожидаемо – мы столкнулись с весьма масштабным и непредсказуемым «черным лебедем».

А это значит, что люди слышат определенные звоночки внутри себя, но многие еще не научились их правильно определять или идентифицировать с приближающимся выгоранием. 

Одно можно сказать точно: если слушать и слышать себя — это не так сложно, как может показаться. Посмотрите, прислушайтесь, ведь важно вовремя обнаружить у себя первые признаки выгорания, чтобы срочно начать с ними работать.

Какими они бывают чаще всего?

Раздражительность. Приходит как-то человек в универмаг, выкладывает на прилавок наполовину сдутые разноцветные шары и говорит6 «Хочу вернуть». — «Что случилось, бракованные?», – интересуется продавец. «Нет. Просто не радуют».

Первое из приближающихся состояний я бы так и назвал — «шарики не радуют». Это когда ничто происходящее на работе уже не приносит удовлетворения, даже если такового заслуживает. Человек начинает метаться, как тигр в клетке, потому что ему кажется, что бизнес летит в тартарары вместе с экономикой страны, мира, Вселенной (ненужное зачеркнуть).

При этом у него все больше нарастает раздражение в адрес всех окружающих, которое он порой уже не может скрыть.

Зачастую ему даже начинает казаться, что только он один из всех радеет за общий интерес, а остальным нет никакого дела до того, что происходит в компании, хотя в ситуации такого перегрева это наверняка «кривое зеркало» восприятия, искажающее реальность.

Директивное управление. Человек, которому это было совершенно несвойственно, вдруг начинает постоянно заниматься микроменеджментом.

Буквально вникать в каждый мельчайший вопрос, решая, куда переставить кулер или покупать ли чайник – затратно же! Руководитель перестает делегировать, поручать задачи своим сотрудникам, хватается за все сам, от этого еще больше устает, раздражается, обвиняет всех в бездействии.

Могу сказать сам про себя, что в прошедший период самоизоляции напряжение было настолько сильным, что процесс микроменеджмента периодически меня захлестывал. Закупку чайников не контролировал, но деятельность моих людей периодически «задваивал». Помог мне предыдущий опыт преодоления разных кризисных ситуаций —  кризис все-таки уже, увы, не первый. 

Как человеческое существо, столкнувшись с еще большим форматом неопределенного будущего и ощущения, что мир уже никогда не будет прежним, я не смог избежать тревоги и страха, что все рассыплется, а собрать это все обратно я уже не смогу. Я включил формат жесткого ручного управления, но быстро вспомнил, что это не бывает продуктивно и быстро измучает и меня и команду.

Набирание проектов. С первого взгляда такой подход может показаться немного странным, но к его «помощи» прибегают многие топы на грани выгорания.

Человек, ресурсы которого уже на исходе, начинает полагать, что еще большая загруженность не даст ему времени задуматься «о глупостях» и работа вытащит его из уныния. Существует распространенное, но ошибочное мнение, что те, у кого много обязательств, не могут выгореть.

Еще как смогут! При этом им выгорание обойдется дороже, чем тем, кто может себе позволить встать и уйти ( а таких весьма немного).

Такие «ответственные выгоральщики» — самые сложные, ведь в итоге они остаются буквально растоптанными собственными проектами и ответственностью, почти без ресурсов для восстановления. Через какое-то время человек обнаружит, что тянет непосильную ношу, и уже буквально забывает, как дышать.

Апатия. Состояние, когда вообще ничего не хочется, — хоть трава не расти. К сожалению, многие обращают внимание на выгорание только на этой стадии.

Но апатия — это уже не звоночек, это значит, что выгорание почти состоялось.

Если человек на какие-то важные вопросы начинает отвечать: «Да мне уже все равно», — давно пора задуматься, почему это происходит, и начать волноваться.

Часть работы топ-менеджера — это держать себя в форме. И если он начинает понимать, что с ним что-то происходит, в первую очередь, необходимо срочно помочь самому себе. Потому что он у руля, от его состояния и адекватности зависит вся команда, весь бизнес. Не надо бежать и спасать всю компанию, сначала спасите себя самого – только тогда вы сможете быть полезным для окружающих.

В общем, важно уметь быть приоритетом в своей жизни. Я не про эгоизм, я именно про приоритет говорю. Как только возникает мысль, что мир без вас остановится, неизбежно начинаются проблемы. Проявляется иллюзия собственной незаменимости, которая неизменно приведет за собой выгорание, рано или поздно.

«Ответственные выгоральщики» остаются растоптанными собственными проектами, почти без ресурсов для восстановления

С чего начать? В первую очередь, необходимо осознать вышеозначенную ситуацию как проблему. Нужно понять, что происходит, найти причину и начать менять сложившуюся парадигму.

При этом стоит учитывать, что зачастую самому человеку сложно разложить себя по полочкам: нам всегда тяжело оценить себя совершенно беспристрастно.

Именно поэтому сегодня многие обращаются к «проводникам» — менторам или коучам, которые помогают взглянуть на себя со стороны и самостоятельно начать решать свои собственные проблемы.

Следующим этапом я рекомендую «час тишины» — поиск внутреннего спокойствия. Только так есть возможность услышать себя, ведь в окружающей и внутренней какофонии расслышать свой внутренний голос практически невозможно.

Читайте также:  Аккредитация на электронных торговых площадках (этп)

Достигнув внутренней тишины, надо постараться максимально сконцентрироваться на трех аспектах вашей личной экологии. Первое — это физическое здоровье: в чем нуждается мое тело? Второй фактор — здоровье психическое: чего хочет моя эмоциональная сфера? И третий — истинные потребности: чего я на самом деле хочу от своей жизни?

Физическое и психологическое здоровье, а также истинные потребности — это наши собственные ресурсы. Любой ресурс небезграничен и требует комплекса мероприятий, чтобы его восполнить. Будем честны, мы нередко издеваемся над своим организмом.

Сюда относятся: недосып, переработки, отсутствие отпуска или активная работа во время отдыха, нежелание дать мозгу отдохнуть, неверный режим питания и многое другое.

То же самое относится и к нашей личности: если ей не дать то, чего она действительно хочет, личность загрустит, уйдет в апатию, депрессию и выгорание.

Именно поэтому, когда мы говорим про топ-менеджеров, мы обязательно имеем в виду «оунерство» (от англ. «owner» — владелец). Это полная ответственность за себя.

Это значит, что человек понимает и осознает самого себя и все происходящее с ним и вокруг.

Чтобы восполнять ресурс, надо понимать, какой именно ресурс в дефиците, почему он возник, как избегать повторяющего дефицита этого ресурса и каким образом человек сам себя обесточивает.

Как только возникает мысль, что мир без вас остановится, неизбежно начинаются проблемы

Системное восполнение собственного ресурса по своей сути является предотвращением процесса выгорания. Это повышение собственного «awareness» и «mindfulness» — осознания себя и взаимодействия с этим миром. 

Чтобы проблема выгорания не стала основной в ближайшие годы для многих компаний, начать работу в этом направлении стоит уже сейчас, когда первый этап пандемии мы уже пережили, а теперь какое-то время будем бороться с ее последствиями.

Так случилось, что в нашей команде Hays мы совсем незадолго до начала пандемии успели договориться, что друг друга «ловим за хвост», регламентируем количество проектов, в которые вовлекаемся, «бьем себя и соседа по рукам», если он не может остановиться и выдохнуть, или мы начинаем подозревать у него другие вышеозначенные признаки начинающегося выгорания. Многое еще предстоит сделать, наш подход к well-being пока юный и нуждается во внимании, но он уже помогает нам достигать больших результатов, чем мы сами от себя ожидали в текущей ситуации.

Мнение автора может не совпадать с точкой зрения редакции

Как менеджеру понять, что он устал и ему пора уходить

Первые симптомы: что делать, когда хочется сменить работу

Как менеджеру понять, что он устал и ему пора уходить

Прислушиваться к негативным сигналам необходимо. Кроме постоянных мыслей об увольнении есть другие признаки, которые свидетельствуют о том, что человеку нужны перемены:

  • Негативные эмоции. Обратите внимание на эмоциональный фон во время работы и после нее. Сигналом станет смена настроения. Раньше человек возвращался домой с улыбкой на лице, радовался успехам коллег, а теперь на него напала хроническая апатия и раздражение — значит, что-то не так.
  • Постоянные болезни. Организм подсказывает, что накопилась усталость и нужно время на восстановление. Первые два пункта — это характерные признаки профессионального выгорания.
  • Работа ради статуса и денег. Зарплата — это весомый, но далеко не единственный фактор, который влияет на удовлетворенность человека профессией и работодателем. Далеко не всех можно «купить».
  • Отсутствие профессионального роста и интереса к обучению. Когда человек работает по призванию, он увлечен своим делом: следит за новыми тенденциями, растет профессионально и продвигается по карьерной лестнице, если у него есть такие склонности.
  • Карьерный «потолок». После 5-8 лет в одной организации это ощущение преследует многих.

Есть и другие, более очевидные симптомы: отсутствие понимания с руководством, кризис отрасли, желание начать собственный бизнес и так далее. Однако «бросить все» для состоявшегося профессионала не лучшая стратегия.

Скука и профессиональное выгорание сотрудников — проблема, с которой сталкиваются в каждой компании.

Проактивные работодатели к этому готовятся заранее, продумывают, как вовлекать и мотивировать «старожилов». Часто им предлагают принять участие в обучении новичков или во внешних образовательных программах.

Так опытные работники чувствуют себя нужными и получают профессиональное признание от молодых коллег.

Работодатель рано или поздно заметит, что сотрудник потерял интерес к работе, а его производительность снизилась. Выполнение задач других отделов и несвойственных для должности обязанностей, внезапная активность вне работы (например, хобби, которое приносит доход), — все это признаки усталости от текущих задач.

«Чтобы предупредить увольнения из-за профессионального выгорания, менеджеры по персоналу запускают опросы уровня удовлетворенности, которые включают вопросы об отношении сотрудников к характеру работы, занимаемой должности и выполняемым обязанностям; а также исследования для определения актуальной мотивации персонала, чтобы понять, что предложить сотрудникам, чтобы сохранить их в компании. Отдельные менеджеры по персоналу, курирующие бизнес-подразделения, проводят плановые и внеплановые беседы с коллективом с целью анализа микроклимата и ситуации на рабочих местах, — рассказывает Евгения Михайлова, эксперт сервиса « Готовое резюме ». — Подводя итоги, выявить сотрудника, которому пора сменить работу, могут посредством тестирования, опросов и мотивационной беседы».

В идеале работодатель и сотрудник сперва должны сделать шаг навстречу друг другу. Многое зависит от возможностей и масштабов компании: не в каждой организации сотруднику предложат интересный для него выход. Мы советуем попробовать:

  1. Просто поговорить с руководителем . Большинство из нас периодически хотят сменить стиль, покрасить волосы или отрастить бороду. Но гораздо меньшее число людей действительно готовы к изменениям. Иногда достаточно честного разговора, чтобы «выпустить пар».
  2. Перейти в другую команду . Может быть, в другом отделе на сходной должности работа строится иначе: она более структурированная и предсказуемая, там приятный начальник и интересные задачи.
  3. Взять новые обязанности . Бывают ситуации, когда одни и те же задачи приедаются и изматывают. Если сотрудника устраивает компания, нравится должность и уровень заработной платы, он может принять участие в волонтерских проектах: многие работодатели поддерживают социальные инициативы. К тому же такая работа развивает лидерские качества и укрепляет команду.
  4. Пройти переобучение . Уже во время обучения становится понятно, нравится новая профессия или нет. Конечно, не каждый работодатель готов оплачивать курсы или переводить на другую должность, но иногда такие эксперименты поощряют.
  5. Пройти стажировку в другом отделе . В некоторых компаниях временные перемещения — это обязательная практика: например, сотрудники офиса два месяца стоят за прилавком. Так можно глубже разобраться в бизнес-процессах и выявить лучшие практики, поделиться опытом. Смена обстановки помогает иначе взглянуть на работу, а иногда становится шагом к смене профессии.
  6. Перевестись на внештатную работу . Если нет возможности сохранить сотрудника в штате, работодатель может заключить договор ГПХ и привлечь специалиста как фрилансера. Это хороший вариант на случай, когда нужно время, чтобы разобраться в своих желаниях.
  7. Найти новое место . Если категорически не нравятся правила, культура компании, зарплата, то вряд ли стоит ждать скорых изменений. Главное не спутать тревожные сигналы с простой усталостью: всем иногда нужен отдых.

Искать новую работу!Получить готовое резюме!

22 признака того, что вам пора уходить с работы

Если вам не нравится то, что вы видите в зеркале, то настало время уходить.

У всех из нас бывают плохие дни в офисе. Может быть, даже целая неделя или две.

  • Но, если вы не можете вспомнить последний хороший день на работе, то, вполне возможно, вам пришла пора задуматься об увольнении.
  • Разумеется, вы захотите нечто большее в качестве знака, поэтому мы собрали список сигналов, которые свидетельствуют о том, что вам стоит сменить свою работу.
  • Если вы заметили сразу несколько из этих проблем за последние месяцы своей работы, то это серьезный повод задуматься о том, чтобы собрать свои вещи.

Вам постоянно скучно

  1. «Если вы не чувствуете никакого вызова на своей должности и уже безрезультатно пытались общаться по этому поводу со своим начальником, то это может быть знаком о том, что вам пора уйти», — говорит Линн Тейлор, национальный рабочий эксперт, лидерский коач и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant».
  2. Хотя скука – вполне обычное чувство, исследователи считают, что длительное чувство скуки во время работы — это предупреждающий знак, что вы не делаете то, что хотите, и находитесь в поисках большего смысла.
  3. Если вы тратите большую часть своего рабочего дня на интернет-магазины или играете в игры, или если вы часто проверяете время на работе, это ключевые показатели, говорит Тейлор.

Вы не используюете свои навыки

  • Все мы знаем, что иногда приходится брать всё, что возможно, держаться за это и надеяться, что ваш начальник увидит, что вы способны на большую ответственность.
  • Но если это продолжается в течение долгого времени, а вы всё так же остаётесь на том же месте, из-за чего вы не можете использовать собственные навыки, то настало время искать другие возможности, говорит Тейлор.
  • «Если вы уверены в том, что можете предложить миру нечто большее, не ищите никаких подвохов – лучше готовьтесь к изменениям», — говорит она.

Ваши рабочие задачи и ваши личные цели не совпадают

Люди не остаются на своей работе дольше, чем могут на ней оставаться, пишут бывший директор GE Джек Уэлч и писательница Сьюзи Уэлч в своей записи на LinkedIn. Сегодня люди пытаются понять, в хорошую или плохую компанию они инвестируют своё собственное время.

Читайте также:  Как сокращается разница между зарплатами в Беларуси и России

Как ранее сообщало издание Business Insider, Уэлчи рекомендуют задавать самому себе вопрос о том, «не насмехается ли ваша компания над вашими жизненными целями и ценностями». «Она требует от вас путешествовать больше, чем вы сами того хотите, учитывая ваш баланс между работой и личной жизнью? Она предлагает достаточно потенциала, учитывая ваши амбиции?», — говорят они.

Ответы на эти вопросы могут послужить сигналом о том, настала ли вам пора уходить.

Вы постоянно чувствуете физическое, эмоциональное и психологическое истощение

  1. Работа может утомлять каждого, мы все время от времени чувствуем усталость после длинного рабочего дня в офисе, но если вся ваша жизнь превращается в хроническое состояние стресса и опустошения из-за работы, то вы, вероятнее всего, страдаете от рабочего выгорания.
  2. «Стресс, страх и недостаток энтузиазма могут поглощать вашу энергию и вредить вашей эффективности, создавая заведомо проигрышные условия», — говорит Тейлор.

Вам кажется, что вы вообще не можете выиграть

В своей записи на LinkedIn Роберт О’Кин, международный поисковый консультант из компании Charles Francis Cooper, предупреждает об опасности игнорирования ощущения, что вы не можете выиграть на своей работе.

«Ваша работа должна заставлять вас чувствовать себя воодушевленным и бросать вам вызов – словно вы пытаетесь добиться успеха в чем-то, а не словно участвуете в битве, в которой невозможно выиграть и невозможно ничего добиться», — пишет он.

Что бы вы не делали – этого всегда недостаточно

Даже если вы приходите на работу первым, уходите последним, постоянно держите контакт с коллегами через электронную почту, а ваш рабочий график превышает графики ваших коллег вместе взятые, иногда вы можете столкнуться с начальником, который всё ещё, верьте или нет, ожидает от вас чего-то большего.

Если ваш начальник безжалостно требует большего, не важно, чего именно, то велика вероятность, что конца этому безумия не видно, а значит вам настало время уйти туда, где вас будут ценить за то, что вы делаете, а заодно обзавестись какими-то личными рамками.

Вы всегда следите за тем, что говорите

Салли Кравчек, директор и сооснователь компании Ellevest, призналась в своей записи на LinkedIn, что она несколько раз оставалась на тех работах, с которых ей следовало бы уйти. Один из признаков того, что ей было необходимо уволиться, но она игнорировала подобные мысли – она следила за каждым своим словом.

«Как это прозвучит? Как они это воспримут? Это утверждение не было слишком отдаленным от других точек зрения за столом», — подобными вопросами задавалась она по собственному признанию.

«Я работала в компаниях, где главенствовал принцип «никакой идеи хуже, чем плохая идея» и где вам необходимо следить за каждым своим словом», — пишет Кравчек. «Мне порядком надоел термин ‘аутентичный’, но если вы не можете быть аутентичными на своей работе, то настало время подыскать другую работу».

Даже маленькие вещи кажутся непомерными

Физическое, эмоциональное или психологическое истощение от работы может выражаться целым рядом способов, а самый главный признак рабочего выгорания – вы больше не можете справляться даже с самыми мелкими неудачами.

Стресс на работе неизбежен, но ни один момент не должен казаться вам настолько непреодолимым, что вы не можете с ним справиться. Если вы начинаете впадать в уныние от каждой мелочи, которая происходит у вас на работе, то это может быть признаком того, что вам необходимо двигаться дальше.

Вы не растёте

«Довольно легко застрять на работе, а если вы любите то, чем занимаетесь, то подобная тупиковая ситуация может даже показаться комфортной», — пишет Трэвис Брэдберри в своей записи на LinkedIn. «Так или иначе, важно помнить, что любая работа должна совершенствовать ваши навыки и добавлять вам ценности в качестве сотрудника».

  • Брэдберри предупреждает, что если вы не изучаете ничего нового и просто делаете одни и те же вещи каждый день, то вам пришло время искать что-то новое.
  • Марк Сенделла, основатель и директор карьерного ресурса The Ladders, соглашается с этим мнением и особо подчеркивает, что, если вы не выучили ни одного нового навыка, не обнаружили ни одной новой точки зрения и не научились никакому новому рабочему процессу в последние шесть месяцев работы, то это может быть признаком того, что вам нужно уйти.
  • «В связи с тем, что современная экономика и современные работодатели стали так высоко ценить ответственность, очень важно, чтобы вы не только учились новым вещам, но и продолжали им обучаться всё время», — рассказал он Business Insider.

Вы не можете громко смеяться на работе

«Да, я знаю, работа зовётся работой по определенной причине, но на большинстве своих работ я имела уровень комфорта, который приводил к моментам смеха до слёз», — пишет Кравчек. «Если эти моменты исчезли, то это может стать ключевым сигналом».

Ваша компания не инвестирует в вас

  1. Вовлеченность сотрудника – это одна из тех модных фраз, которые мы постоянно слышим вокруг, но существует определенная причина, почему она используется так часто: вовлеченность сотрудников действительно имеет большое значение.

  2. Как отмечает Галлап, вовлеченные сотрудники пылкие, креативные и имеют эмоциональную связь со своими рабочими миссиями и целями, в то время как разобщённые сотрудники испытывают равнодушие к своей работе и могут разрушить весь бизнес.

  3. Если ваша компания не демонстрирует своей заинтересованности в вашем развитии, то вам лучше пойти работать в другое место.

Вы беспокоитесь о деньгах, постоянно

Это правда, что большинство из нас время от времени беспокоятся о деньгах, но, если это беспокойство переходит на постоянную основу, а вы не являетесь шопоголиком, тогда вполне возможно, что вам платят недостаточно много.

Если вы пробыли в компании достаточно долго, попробуйте поговорить с вашим руководством об этом. Убедитесь, что ваша аргументация того, почему вы должны получать большую зарплату, хорошо подготовлена и соответствует сложившейся ситуации. Затем просите об оценке.

Если компания не соглашается с тем, что вы заслуживаете заработную плату, соответствующую вашей рабочей нагрузке, то, возможно, настало время найти компанию, которая не будет считать, что делает вам одолжение, выплачивая вам зарплату, говорит Тейлор.

Вам кажется, что грядут сокращения

Существует сразу несколько признаков того, что вашей компании грозят массовые увольнения, начиная с недавней серии сокращений и заканчивая недавними продажами и слияниями.

«Нет никакого смысла отправляться на дно вместе с этим кораблём», — говорит Тейлор. «Надевайте ваш спасательный круг и сами прыгайте в воду».

Вы не можете представить себя в компании через год

Как сообщало ранее издание Business Insider, по мнению Уэлчей, год – это оптимальное время, за которое можно найти новую, более приемлемую работу.

Вот почему они рекомендуют попытаться заглянуть на 12 месяцев вперёд и постараться представить себя спустя это время: какое место в организации вы будете занимать, какую работу вы будете делать, кем вы будете руководить, и кто будет руководить вами.

«Если этот сценарий не вызывает у вас ничего, кроме лёгкого волнения, то вы, вероятнее всего, забуксовали», — говорят они.

Вы испытали серию проблем с доверием

Если вы не доверяете вашему начальнику или вашей компании, потому что вы считаете, что они замешаны в неэтичной деятельности или, что ещё хуже, ожидают, что вы и сами примете в этом участие, то вы и сами знаете, что пришло время уходить, говорит Тейлор.

«Вы никогда не должны испытывать давления из-за деятельности, которая может навредить вашей карьере», — говорит она. «И, если вы потеряли доверие к своему начальнику, из-за лжи или лживых обещаний, то оставаться на месте может быть очень сложно».

У вас возникает ощущение, что начальника прислали прямо из ада

  • Как однажды сказала профессор менеджмента Меридит Фергюсон, большинство людей уходят не с работы, а от начальников.
  • По словам Тейлор, поведение вашего начальника не просто влияет на ваше время на работе; оно в действительности влияет на многие важные аспекты вашей жизни.
  • Если вы испробовали все возможные варианты, чтобы сработаться, но ваша жизнь так и осталась невыносимой, то настало время посетить ваш любимый сайт с вакансиями, говорит она.

Вы едите таблетки от изжоги, как конфетки

Иногда просто удивительно, как далеко может зайти влияние неудовлетворенности работой. Но, точно так же, как плохая ситуация на работе может навредить вашему психологическому и эмоциональному состоянию, она может вызвать хаос и в вашем теле.

Исследователи обнаружили связь между стрессом на работе и симптомами изжоги, вроде жжения в пищеводе и тошноты. Если устройство вашего живота перестаёт напоминать то, чем оно должно быть, это может быть признаком того, что ваша работа собирается взять ваше тело в качестве жертвы, а очень немногие работы стоят вашего здоровья.

Вы перестали пытаться привести на работу своих друзей

«Если мысль о том, чтобы связать вашего текущего работодателя с вашими друзьями вызывает у вас лишь ужас, то это может быть признаком того, что вы потеряли любовь к своему текущему месту работы», — рассказал Сенеделла Business Insider. «Если глубоко внутри вас внутренний голос шепчет, что это далеко не то место, которым вы гордо могли бы похвастаться друзьям, то, возможно, это знак того, что это больше не то место, частью которого вы хотели бы с гордостью быть».

Вы боитесь понедельников

  1. «Все мы время от времени ненавидим понедельники, но, если одна лишь мысль о работе вызывает у вас ужас, то, вероятнее всего, пришло время уйти», — пишет Брэдберри.
  2. В то время как «Воскресная ночная тоска» — довольно распространенное явление, один из главных признаков того, что вы выгорели на работе, по мнению специалиста по выгоранию Бена Феннинга, заключается в том, что вы начинаете ощущать выходные, как освобождение, а глубоко внутри вы боитесь возвращаться на свою работу.
  3. «Вы можете точно определить, что вы попали под сильный стресс, если по приходу выходных вы ощущаете освобождение», — говорит он.
Читайте также:  Как управленцу научиться позитиву – 3 упражнения для развития оптимизма

Трава действительно зеленее

Если вы ищете перспективы для карьерного роста, но их нет в вашей компании, или вы хотите продолжать делать ту же самую работу, но в другой компании, то не существует лучшего способа сказать, что вам пора уволиться, чем провести простейший классический анализ.

Если вы сравниваете вашу текущую работу с потенциальной работой лицом к лицу, и ваша текущая работа очевидно проигрывает (измеряйте осязаемые вещи, вроде заработной платы, льгот, отзывов бывших и текущих сотрудников), то вы не можете отрицать очевидное.

У вас есть другой вариант под рукой

«Один из лучших критериев определения того, что настало время увольняться, в идеале – иметь уже готовый альтернативный вариант под рукой», — говорит Тайлер Пэррис, автор книги «Chief of Staff: The Strategic Partner Who Will Revolutionize Your Organization».

Он рассказал Business Insider, что вне зависимости от того, собираетесь ли вы начать собственный бизнес и вам нужно построить несколько дел, прежде чем совершать скачок, или вы просто собираетесь перейти с одного места работы на другое, всегда лучшим выбором станет подготовка альтернативного варианта перед увольнением. Это значит, что вам может понадобится несколько месяцев поиска информации, прежде чем вы действительно поймёте, что настала пора уходить.

Вы просто знаете

  • Когда речь заходит о том, что дела идут не лучшим образом, ваша интуиция может стать вашим главным союзником.
  • Если вы активно изучали появляющиеся вакансии, долгое время говорили об увольнении, и вы чувствуете, что это будет правильным решением – даже если вы боитесь неизвестности – возможно, настала пора услышать свой внутренний голос и пойти за ним.
  • businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

9 признаков, что лидеру пора уходить в отставку

Даже самые успешные лидеры могут делать ужасные управленческие ошибки. Пожалуй, это и есть один из лучших способов учиться, расти и становиться более эффективным. Но не все способны долго оставаться в качестве лидера.

Одним из недавних и широко известных примеров стал генеральный директор WeWork Адам Нейман. Он работал в компании с самого ее основания в 2010 году. После того, как WeWork не удалось выйти на IPO, были подняты вопросы о его положении в компании. В компании начался управленческий кризис, она стремительно терпела убытки. В итоге Нейман принял решение уйти в отставку.

Время покажет, сможет ли WeWork восстановиться. Возможно, все сложилось бы иначе, если бы Нейманн ушел раньше. Признать, что пришло время расстаться с бизнесом, – одна из самых трудных вещей, которую может испытать лидер, особенно если он основал компанию.

Но как понять, что пора оставить позицию главы компании? Вот 9 красных флажков, которые могут означать, что пришло время уйти в отставку.

1. Вам слишком комфортно в своей роли

Вы изо всех сил старались оказаться там, где сейчас находитесь. Но есть большая разница между гордостью за свои достижения и самодовольством. Когда появляется самодовольство, вы больше не стремитесь делать все, что в ваших силах. Вам скучно, вы только делаете вид, что заняты и делаете что-то. Вы перестаете искать новые возможности и больше не следите за тем, что происходит в отрасли.

Успешные лидеры всегда продолжают учиться и расти. Они выталкивают себя из зоны комфорта. Лидер переходит от умных целей к трудным. Эти цели: искренние, вдохновляющие, обязательные и сложные. Они помогают реализовать мечты и стремления. Если обучение, рост и саморазвитие – это не то, чем вы сейчас занимаетесь, возможно, пришло время найти новое занятие.

2. Вам не хватает эмпатии

«Риск стать равнодушным и жестким по отношению к другим увеличивается по мере того, как человек становится старше», – писал профессор Стэнфордского университета Боб Саттон в газете McKinsey Quarterly.

– «Многие исследования показывают, что обладание властью и чувство силы побуждают людей больше сосредотачиваться на собственных потребностях и желаниях, и не обращать внимания на потребности и чувства других».

Эмпатия – самый важный лидерский навык, которым можно обладать, поэтому то, как вы относитесь к другим – хороший показатель того, где ваше место. Именно благодаря эмпатии лидеры могут создавать более лояльную и продуктивную рабочую среду в компании, где созидают вовлеченные люди. Развитие эмоционального интеллекта побуждает лидера быть в настоящем, участвовать в жизни компании.

Эмпатия также влияет на то, как лидер общается с другими. Например, если вы умеете чутко слушать, то сможете лучше понять человека, с которым разговариваете.

Если вы почувствуете, что у сотрудника нарушен баланс между работой и личной жизнью, вы можете обсудить с ним идеи, как решить эту проблему.

Вы сможете предложить гибкий график работы или специалиста, с которым ваш сотрудник мог бы поговорить профессионально.

Если лидер игнорирует отзывы клиентов, значит, бизнес не решает их проблемы. В результате клиенты перейдут к конкуренту, который их выслушает. Если лидеру не хватает эмпатии, бизнес сильно пострадает.

3. Нет новых идей

В хорошем состоянии у лидера всегда появляются новаторские идеи о том, как улучшить себя и свой бизнес. Это не значит, что лидер занят работой 24/7. Идеи приходят сами собой, даже когда он занят другим делом или задачами. Лидеры всегда в поисках вдохновения, а что может зарядить лучше, чем хорошая идея?

Если этот поток прорывных мыслей иссякает, то это повод для беспокойства и явный признак того, что вы больше не очень заинтересованы в этом бизнесе.

4. Текучка персонала стала обычным явлением

Одни сотрудники приходят в компанию, другие ее покидают – это нормально. Кому-то необходимо уехать в другой город, кто-то решил сменить профессию. Но когда люди начинают убегать, как крысы с тонущего корабля – это верный признак, что компания столкнулась с серьезными проблемами.

Пожалуй, их нельзя винить. Почему они должны оставаться в неудачной компании? Зачем им продолжать работать с лидером, который не ведет за собой?

5. Вы стали замкнутым

Может быть, вы и не стали отшельником, но вы явно ведете себя менее вовлечено, даже отстраненно. Вы больше не общаетесь со своими сотрудниками и клиентами. Вы перестали посещать рабочие и отраслевые мероприятия.

Эффективные лидеры проводят время со своими сотрудниками: короткие беседы в стенах офиса, обеды или встречи один на один. Это позволяет руководителям лучше узнать подчиненных, а вторым показывает, что лидер искренне заинтересован в них.

Открытость и общительность лидера помогает наладить связи с клиентами, использовать возможности нетворкинга и публичных выступлений – все это только помогает строить бренд и улучшает прибыль компании. Однако, когда вы замкнуты, вы не можете воспользоваться этими преимуществами.

6. Рабочая среда стала более токсичной

Лидер несет ответственность за создание позитивной рабочей среды. Когда вы продвигаете приятную рабочую атмосферу, сотрудники становятся счастливее, работают лучше и продуктивнее.

Что происходит, когда вы активно не поддерживаете здоровую рабочую среду? Очевидно, что ваши действия будут естественным образом направлены против положительной рабочей культуры и мешать команде.

В токсичной рабочей среде разрастаются нечестность, сплетни и издевательства. Здесь терпят малоэффективных исполнителей, а игнорирование обратной связи и отрицание реальности является нормой. В результате происходят сбои в общении и внедряются сомнительные процедуры.

7. Никто не стучит в вашу дверь

Очевидно, вы не хотите, чтобы вас отвлекали, когда вы сосредоточены, но лидер должен быть доступен для своей команды, когда это необходимо. Это его ответственность – быть наставником для других.

Вполне нормально, что у вас просят совета или для интервью или выступления на отраслевых мероприятиях. Но что если люди перестают обращаться к вам за советом? Значит, они просто перестают вам доверять и, скорее всего, пойдут за советом к другому.

8. Стресс убивает вас

Некоторые считают стресс тихим убийцей, и легко понять почему. Если не держать ситуацию под контролем, то стресс начинает влиять на все системы организмы: сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, опорно-двигательную и желудочно-кишечную. Хронический стресс также может влиять на настроение и принятие решений.

Если вы чувствуете, что постоянно находитесь в плохом настроении, или ваш лечащий врач упомянул, что он беспокоится о вашем здоровье, то причиной может быть ваша работа. Если вы не можете справиться с давлением, или вы просто перегорели, вероятно, лучше отойти в сторону.

9. Кто-то еще ждет своего часа

Есть ли кто-нибудь еще, кто мог бы стать лучшим лидером, чем вы? Признать это не всегда легко. Ваше эго, вероятно, этого не допустит. Но наиболее значимые лидеры могут это сделать.

Один из самых известных примеров – Стив Джобс, который передал обязанности генерального директора Тиму Куку.

Вместо того, чтобы видеть угрозу со стороны многообещающих талантов, лучше найдите кандидатов на роль приемника и готовьте себе замену. Когда придет ваше время уйти в отставку, вы можете быть уверены, что бизнес будет в надежных руках.

По материалам entrepreneur.com. Автор – Джон Рэмптон, предприниматель, инвестор, основатель сервиса Calendar.com. Перевела с английского Алина Прудских

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *