Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про личную эффективность.

Сегодня вы узнаете:

• Что такое личная эффективность;
• На что она влияет;
• Как быть по-настоящему эффективным.

Начнем с теоретической части. Само понятие личной эффективности для обычного человека понятно, но несколько размыто. Из-за того, что не существует четкого определения, возникают проблемы в методологии, и в целом в самой области применения. Попытаемся дать определение личной эффективности человека.

Личная эффективность – способность человека максимально быстро и качественно выполнять определенные задачи.

Исходя из этого определения, уже можно выдать основные проблемы, с которыми сталкивается человек, при выполнении определенных повседневных задач:

• Переключение внимания;
• Работа не в полную силу.

То есть, мы можем сказать, что личная эффективность подразумевает под собой четкую концентрацию на выполнении определенной задачи на максимальном уровне. Сегодня психологи все чаще уделяют вопросам личной эффективности приоритетное значение. В мире полном информации, не утонуть в таком потоке, отфильтровать нужную – достаточно сложно.

Почему важно оценивать и повышать личную эффективность

Эффективность одного конкретно взятого человека может влиять не только на выполнение одной конкретной задачи на работе или учебе, но и в целом на стремлении к определенным целям человека.

По личной эффективности мы можем судить не только о том, насколько быстро вы выполните порученное работодателем задание, но и с какой скоростью можете подниматься по карьерной лестнице, получать и использовать новую информацию, и добиваться своих целей.

Личная эффективность отвечает за важный параметр – работоспособность. Человек с маленькой эффективностью будет бесконечно плестись сзади, пока более успешные будут использовать свой потенциал для выполнения своих задач. Для того чтобы лучше понять сам смысл использования личной эффективности, нужно поднять тему таланта и использования своего потенциала.

Общеизвестный факт, что успех – состоит из усердной работы и таланта. Причем пропорции люди выдвигают разные, от 10% таланта и 90% труда, до 50/50.

Личная эффективность – аналог труда с применением своего таланта. То есть вы используете свои ресурсы для того, чтобы максимально быстро добиться своей цели, при применении минимально возможного количества усилий.

Это не значит, что выполнение задачи будет некачественно, даже наоборот – чем эффективнее человек, тем более качественно он выполнит работу за короткий срок.

Соответственно, повышение личной эффективности неизбежно приведет к тому, что на повседневные дела человек будет тратить гораздо меньше времени.

Пример: на сотрудника возлагается задача по анализу конкурентов в отрасли своей компании.

На основе этого отчета ему нужно будет сделать свой анализ, оценить перспективы развития компании и в целом выдать свой вердикт о целесообразности выхода на рынок.

Сотрудник будет справляться с такой задачей от 1 недели до 1 месяца. И чем выше его эффективность, тем меньше будет срок, который будет затрачен на выполнение этой задачи.

Мы больше говорим о сроках выполнения задач, а не их качестве в первую очередь исходя из современных реалий. Проблема нынешней работы не в том, чтобы справиться с заданием на уровне – с этим проблем не возникает почти никогда. Главная проблема – в рациональном использовании личного времени.

Каждый замечал за собой такое явление: первые 20-30 минут на работе вы с горящими глазами принимаетесь выполнять задачи, возложенные на вас. Затем, эффективность падает, глаза перестают гореть, и то, на что требовалось 5 минут, постепенно занимает 10, 15 и 20.

Если в это время посмотреть на себя со стороны, можно отметить бесконечные отвлечения, ослабление концентрации внимания, переключения с одной задачи на другую и прочие, действительно неэффективные вещи. И такое явление наблюдается повсеместно, не только на работе, но и на учебе, при ведении вашего дела, тренировках, чтении и т. д.

Именно для того, чтобы уменьшить время на выполнение одной задачи, тем самым увеличив свою продуктивность, нужно тренировать личную эффективность.

Кому рекомендуется повышать личную эффективность в первую очередь

Личную эффективность требуется тренировать абсолютно каждому человеку, но некоторые профессии требуют особенного подхода к этому. Давайте разберемся с тем, кому в первую очередь и незамедлительно нужно заняться собой.

Фрилансеры. Начнем именно с них. Это особая категория работников, которые зарабатывают в интернете на выполнении различных заданий. Это может быть создание программ, сайтов, текстов, дизайна, ведение бухгалтерии и т. д.

Эта категория людей больше всего подвержена информационной атаке из-за постоянного контакта с информацией. Если на работе в офисе социальные сети, новостные сайты и другие способы убить время и отвлечь от работы заблокированы или находятся под наблюдением, то при работе из дома таких ограничений нет.

Часто, для того, чтобы выполнить задачу, на которую потребуется максимум 15 минут, среднестатистический фрилансер затрачивает более часа. Именно для того, чтобы быстрее справляться с работой, увеличивать заработок, количество клиентов, и при этом освободить время на более интересные дела – фрилансерам нужно заниматься улучшением своей личной эффективности постоянно.

Бизнесмены. В эту категорию попадут все, у кого есть какой-либо собственный бизнес, а также директоры и топ-менеджеры крупных компаний. В реалиях современной экономики, у бизнесменов и высшего руководства весьма ограниченное количество времени на решение важных задач.

При этом обязанностей у них больше, нежели у обычных сотрудников. Именно для того, чтобы находить время на все, и оставлять еще несколько часов на жизнь вне работы, нужно заниматься развитием своей личной эффективности.

Студенты. В эту категорию можно отнести всех, кто чему-то учится. Вне зависимости от того, школа это или двухмесячные курсы бухгалтерии, использовать свой потенциал в учебе на полную – вот первостепенная задача этих людей.

Получить максимальное количество полезной информации, отфильтровав её от ненужного мусора, и сделать её пригодной для использования в своих целях – вот задача, на выполнение которой влияет личная эффективность.

Когда формируется личная эффективность

Личная эффективность человека – субъективный фактор. Он начинает формироваться в дошкольном возрасте, и пик становления приходится на 19-25 лет, время, когда люди только начинают работать, используя все, что получили в период своего обучения.

Но весь фундамент приобретается в школе, когда проявляется та самая мультизадачность учеников: нужно сделать уроки, заняться тем, что нравится, посидеть в социальных сетях, погулять с друзьями, выполнить задания родителей по дому и так далее. Именно в этот период расставляются приоритеты.

Но это не значит, что повышение личной эффективности невозможно в более позднем возрасте. Именно после 23-25 лет люди задумываются о том, как им повысить свою эффективность для того, чтобы начать зарабатывать больше, уделять время своей семье и оставлять немного для своих увлечений.

Именно поэтому заниматься повышением собственной эффективности нужно как можно раньше, но и в более позднем возрасте нельзя говорить о том, что человек не справится с тем, чтобы изменить себя и начать быть более работоспособным.

Основа личной эффективности

Основу личной эффективности составляют три фактора:

• Установка целей;
• Использование ресурсов;
• Социализация.

Постановка целей – самый важный фактор из всех трех. Для того чтобы эффективно работать, нужно понимать, зачем ты это делаешь. Грамотно поставленная цель – основа результата. При этом важно ставить промежуточные цели. Самым маленьким временным промежутком для одной цели должен быть 1 день.

Использование ресурсов. Здесь отлично подойдет сравнение личной эффективности с экономикой. Экономика – наука об использовании ограниченного количества ресурсов, для удовлетворения потребностей. Если проводить аналогию с человеком, то у каждого есть свой запас ресурсов, который нужно использовать для того, чтобы исполнить свои цели.

Социализация. Тоже достаточно важный фактор. Он отвечает за общение и реализацию целей в обществе. Каждый день человек неизбежно сталкивается с другими людьми, и они также влияют на исполнение его целей, как и он сам.

Именно для того, чтобы тренировать навык достижения целей – нужно учиться выстраивать взаимоотношения с людьми, и делать так, чтобы они помогали достижению целей тем или иным способом.

Человек, который желает развиваться свою личную эффективность, должен двигаться в этих трех направлениях: 

• Учиться грамотно составлять свои цели;
• Пытаться более разумно использовать свои ресурсы для их достижения;
• Взаимодействовать с людьми для реализации своих планов.

Методы повышения личной эффективности

Методов повышения личной эффективности достаточно много, но все они говорят примерно об одном и том же. Мы собрали для вас 10 самых популярных способов повышения личной эффективности, и следуя хотя бы половине из них несколько месяцев, вы гарантировано отметите повышение работоспособности.

Планирование

Один из самых важных способов повышения эффективности – грамотно планировать собственный день. Это один из главных навыков, который может увеличивать работоспособность в течение дня.

Авраам Линкольн был поистине гениальным человеком, который смог добиться самых амбициозных целей только благодаря своей личной эффективности. Он работал на максимум почти всегда, и это выгодно отличало его от всех, кто вставал на пути достижения своих целей.

Работа согласно своей цели – вот первоочередное направление, с которым вам придется работать в первую очередь. Записывать свои цели лучше всего на обычной бумаге – это делает их более материальными. Ежедневник с целями лучше всего носить с собой и периодически заглядывать.

Но планы на день лишь верхушка айсберга. Составлять цели следует и на более длительные периоды. Также у человека должна быть одна цель – миссия, на которую он должен ровняться. Это, обычно, большая и грандиозная цель, достижение которой может занять почти всю жизнь.

При этом составление грамотной миссии – первый шаг к тому, чтобы стать эффективным.

Листок с главными целями и миссией – тоже желательно носить с собой. Он поможет ответить на вопрос: «Зачем я этим занимаюсь в данный момент», а также даст дополнительную мотивацию для работы.

Расстановка приоритетов

Расставлять приоритеты – важный навык, которому следует научиться сразу же после того, как вы научитесь расставлять свои цели. Расставлять приоритеты – решать, какая задача должна быть выполнена в первую очередь, а какая после нее. Расстановка такой очередности позволяет в начале дня решать самые важные задачи используя максимум ресурсов, оставляя на второстепенные меньше сил.

Марк Твен сказал: «Если съесть лягушку в начале дня – остаток дня обещает быть чудесным. Ведь все самое трудное вы уже сделали».

То есть, нужно выполнить одно большое и сложное задание сразу, не откладывая в долгий ящик. После этого, все остальное покажется уже не таким сложным и вы сможете выполнить все без особых усилий.

Психологи также придерживаются подобной точки зрения.

У человека после выполнения сложной задачи наступает всплеск эндорфинов – гормона радости, и как следствие – увеличение внутреннего запаса ресурсов.

То есть, после трудной задачи вы с радостью возьметесь за что-то менее трудное. При этом самое приятное задание следует оставлять под конец. Стремление к нему также повысит работоспособность.

Расстановка приоритетов позволяет выбрать самую большую и мерзкую лягушку, после этого лягушку чуть меньше, и так далее.

Концентрация внимания

Один из самых сложных методов, который позволяет разогнать личную эффективность до максимума.

Концентрация – способность сосредотачиваться на чем-то конкретном. То есть, выполняя задачу, вы не отвлекаетесь на посторонние вещи, полностью отдаетесь работе и выполняете её гораздо быстрее.

Проблема концентрации сегодня – один из самых острых вопросов, которому психологи придают значение.

Немного статистики:

• Средняя продолжительность времени концентрации ребенка на чем-то одном – 7 минут. У взрослого эта цифра может увеличиться до 40 минут.
• После 40 минут однотипной работы, вне зависимости от того, насколько она творческая, наступает потеря концентрации и упадок работоспособности. Это негативно сказывается на личной эффективности.

Сегодня есть несколько методов улучшения концентрации, но принцип в них один: нужно периодически делать перерывы и после длительных занятий одним и тем же делом, менять поле деятельности. Один из самых старых, но действенных методов сохранения концентрации – метод Pomodoro.

Суть метода в том, что необходимо заниматься одним видом деятельности 25 минут и после этого устраивать себе 5-ти минутный отдых. После того как вы 4 раза сделали этот цикл Pomodoro, вам нужно сменить вид деятельности, даже если работа не была закончена. И после 1-2 циклов вернуться к ней и закончить работу.

Есть много и других методов, о которых вы можете узнать в сети.

Постепенный отказ от гаджетов на работе

Это следует из предыдущего пункта. Мобильные телефоны и планшеты негативно влияют на концентрацию. Они заставляют человека постоянно отвлекаться на ненужную информацию. Гаджеты на работе должны быть использованы только для связи.

Ограничение времени нахождения в социальных сетях

Социальные сети являются идеальным средством для понижения личной эффективности. Они забирают огромное количество времени, ничего не принося взамен. Для того чтобы рационально использовать свое личное и рабочее время, вам потребуется максимально ограничить себя в плане социальных сетей.

15 уроков оптимизации конверсии от спикеров CXL Live 2017

В начале апреля в Сан-Антонио, штат Техас, состоялась 3-дневная конференция, посвященная вопросам развития бизнеса и оптимизации и собравшая не столько маркетологов и SMM-менеджеров, сколько специалистов по оптимизации, гроуз-хакеров, статистиков, аналитиков и многих других, чья деятельность носит научный или околонаучный характер, но лежит в маркетинговой плоскости. Мероприятие было организовано силами одного из мировых лидеров в области оптимизации, Пипом Лайя (Peep Laja) и его командой ConversionXL.

Такое положение дел может показаться странным, но именно это и делает событие столь особенным и важным.

Когда вы заняты, например, вопросами оптимизации или анализом данных, довольно легко забыть о том, что вокруг существует внешний мир, а знания из других сфер и областей вполне могут оказаться полезными и в вашей деятельности.

На конференции существующее восприятие маркетинга было дополнено новым пониманием анализа данных, проведения экспериментов, наращивания объемов трафика, числа лидов, продаж, что, несомненно, имеет ценность для каждого.

Ниже изложены основные ключевые моменты и бизнес-уроки, озвученные на конференции, которая сама по себе грозит стать наиболее влиятельным и полезным мероприятием в контексте входящего маркетинга.

15 уроков оптимизации конверсии CXL Live 2017

Цитата Оли Гарднера, сооснователя сервиса Unbounce, как нельзя лучше описывает само мероприятие: «Мы должны смотреть на все, что нас окружает, и оптимизировать это».

Оптимизация должна пронизывать каждый аспект вашей деятельности, вплоть до заголовков блог-постов.

Знали ли вы, к примеру, что числа, написанные цифрами, а не текстом, уменьшают когнитивную нагрузку и увеличивают количество кликов (не пятнадцать, а 15)? Или что заголовки с нечетными числами в содержании эффективнее, чем с четными? Ну и наверняка вы не знали, что большие числа в названии привлекают больше внимания, чем маленькие (15, а не 6).

Оптимизация конверсии — это тип мышления, культура, проактивность.

CRO — это также практика, лежащая в пределах входящего маркетинга, так как сегодня маркетологи имеют доступ ко множеству источников данных, помогающих правильно оценить эффективность проделанной ими работы. И на CXL Live 2017 был продемонстрирован глубинный уровень этой деятельности, то, что скрыто от глаз непосвященных.

Эти 15 уроков — тот концентрат, выжимка всего лучшего и нужного с конференции, что позволит вам конвертировать больше клиентов и в разы увеличить объем продаж.

Урок 1: «Данные превосходят инстинкты» -— Джаред Спул, (Jared Spool)

Эта тема идеально подходила для начала конференции, поскольку объектом обсуждения было то, с чем маркетологи борются уже целую вечность. Да, они, как правило, в своей деятельности опираются и на прежние наработки, результаты предыдущих опытов, но, видимо, это не тот случай.

Цитата выше — это очередное напоминание о том, что для достижения максимальной производительности ваши маркетинговые или дизайнерские решения должны быть основаны на релевантных данных, то есть действенных.

Джаред считает, что такие метрики, как «среднее время на странице» или «показатель отказов», ни о чем толком не говорят. «Метрика должна указывать вам, что следует сделать иначе».

Урок 2: Персонализация — это настоящий драйвер конверсии

Семь лекций о том, как повысить личную эффективность | Rusbase

Личная эффективность – один из важных навыков в современном мире. Это понятие включает в себя стрессоустойчивость, целеустремленность, любознательность.

Даже если вы можете похвастаться всеми этими скиллами – совершенствование никогда не будет лишним. Вот семь лекций, которые помогут это сделать.

Семь лекций о том, как повысить личную эффективность Софья Федосеева

Личный опыт Тима Феррисса о выходе из депрессивных ситуаций. В своей лекции он рассказывает о технике «Страхополагание»: как выйти из «ступора» и сделать первый шаг. Его методика проста, но эффективна. Сначала нужно вообразить худшие варианты развития событий, затем записать их, а потом найти выход. Смысл заключается в том, чтобы пережить страх «в своей голове» и принять взвешенное решение.

«Как стать мастером запоминания»

Идриз Зогай рассказывает об использовании активных технологий памяти вашего мозга в повседневной жизни. Он учит техникам запоминания и проводит упражнения с залом. Его методы помогают улучшить память, развить умственные способности, а также открывают секреты, как хранить в себе большие массивы данных.

«Как перестать себя обманывать»

Мел Роббинс приводит научные обоснования тех явлений, которые мешают сделать первый шаг и заставляют испытывать неуверенность в себе. Она рассказывает, что осознание и понимание проблемы — это уже половина пути к ее решению. Девушка предлагает простые техники, которые помогут не попасться в ментальные ловушки и начать действовать.

«Механизмы регуляции эмоций»

Как контролировать эмоции? Откуда берется негатив? Что будет, если контролировать себя постоянно?Кандидат психологических наук Мария Падун отвечает на эти вопросы и рассказывает о том, как мы контролируем собственные чувства, мысли, поведение.

«Неконтролируемый стресс»

Биолог Дмитрий Жуков исчерпывающе отвечает на вопрос о появлении стресса. Какова его химия? Как с ним совладать? Он рассказывает о психологических факторах возникновения стрессовой реакции, а также о том, почему у организма нет готовой программы действия, когда он сталкивается с чем-то новым.

«Как правильно учиться?»

Эксперт по нетворкингу Максим Чернов делится советами о том, как получать новые знания эффективно, не терять фокус в потоке дел и избегать прокрастинации.

«Зависимость от чужого мнения»

На наше восприятие мира и собственного в нем места так или иначе влияют окружающие люди. Но что делать, если их мнение токсично? Или они специально стремятся причинить вред?

• Психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, как избежать зависимости от чужого мнения и поднять самооценку.
• Материалы по теме:
• Как повысить свою продуктивность интровертам, экстравертам или амбивертам
• По вашим лайкам можно определить, интроверт вы или экстраверт
• Семь лайфхаков для повышения эффективности, которые упростят вам жизнь
• Фокусируйтесь на продуктивности, а не эффективности
• Тайм-менеджмент – трата времени. Фокусируйтесь лучше на другом
• Фото на обложке: Unsplash

Подборка блогов, каналов, сервисов и подкастов по личной эффективности — Карьера на vc.ru

Узнать историю успешного предпринимателя и его проекта — что закончить бизнес школу. Узнать историю творческого человека — как будто обучился ремеслу. Изучать путь лидера и его направления это возможность перенять опыт и навыки, нужные для ваших собственных задач.

Если посмотреть интервью или прослушать подкаст — ощущение, что сам создал этот проект. Вдохновляйтесь через опыт успешных. Лично у меня что ни день, то новая страница чьей-то жизни — будто биографическая книга или заметка в соцсети, интервью в Forbes или в личном блоге.

Благодаря этому есть энергия продолжать эксперименты.

Последнее время набирает тренд интервью с известными, реализованными, успешными людьми. Youtube позволяет записывать встречи и потреблять в фоновом режиме видео, сервисы подкастов (ВК, кстати, подтянулся насчет этого) дают возможность слушать записи во время прогулки. Множество изданий выкладывают интервью в текстовом варианте.

Изучать истории других людей это тренд. Предприниматели и творчески реализованные люди рассказывают свои секреты успеха. При этом они делятся историями как насчет бизнеса, так и насчет личной эффективности. И если по теме проектов вам далеко не всё возможно повторить и попробовать, то по теме личной реализации все карты в руки.

За последние годы благодаря грамотной ленте рекомендаций в ютуб я узнал про «Бизнес секреты» с Олегом Тиньковым, про программу «Познер», про «вДудь», «Рунетология» с Дмитрием Спиридоновым.

В каждой передаче лидеры берут интервью у лидеров. Красота выпусков в том, что гости, по-ощущениям, достаточно честны и откровенны. Хочется верить, что это действительно так.

В таких передачах можно узнать намного больше того, что они вещают за корпоративной маской.

Я сделал подборку полезных источников по основным сферам для современного человека: саморазвитие, медитации, здоровье, бизнес блоги, маркетинг.

• Академия Хана, электронная видео-библиотека
• Постнаука, видео канал
• Элементы, научный портал
• Архэ, просветительский центр
• Will be done, подкаст о личной эффективности
• Курилка Гутенберка, просветительский проект
• OpenDu, курсы вузов
• Универсариум, онлайн университет
• Лекторий Set Up
• Теории и практики, портал
• Лекции 15 X 4 Talks
• Первый научный Sci One
• Идеономика, саморазвитие
• Научная библиотека Киберленинка

• Мираман
• Вбуддизме
• Brainhack
• Будда в городе

Напишите в комментарии те сервисы, которые пригодились вам — создадим пользу друг для друга!

Личная эффективность в работе — советы по достижению эффективности

Мы часто слышим от успешных людей, что основа энергичного дня – личная эффективность и грамотное распределение рабочего времени. Эти знания и мотивация позволяют достичь положительных результатов в бизнесе, профессии или образовании.

О рациональном распределении рабочего времени и личной эффективности слышали многие. Но достаточно ли четко вы ориентируетесь в этих понятиях? Бывают ли моменты, что список дел на день остался невыполненным, а желаемые цели не достигнуты?

Все эти ситуации решаются. Нужно только знать правильные методы. Прочитав статью, вам удастся повысить профессиональные навыки и достигать поставленных целей.

Зачем повышать личную эффективность в работе?

На первых шагах вы задумаетесь, а зачем мне это нужно? Ответы не заставят ждать. Повышение индивидуальной продуктивности должно начинаться с работы над собой. Человек, не уделяющий внимание собственному внутреннему росту, не может полноценно сконцентрировать на рабочей задаче. Вас будет постоянно преследовать огорчение, вызванное личной неэффективностью.

Почему продуктивность дня так важна для современного человека?

• Повышается внимание. У вас появляется сосредоточенность. И она позволяет не отвлекаться на посторонние факторы. И нацелиться на финальный результат;
• Полноценность действий. Эффективная работа требует полной вовлеченности. Когда вы начнете работать в полную силу, вы сразу увидите результат. На этом этапе у вас дела, на которые ранее не хватало духа или мотивации;
• Появляются цели. Когда вы почувствуете собственную эффективность, то будете получать удовольствие от каждого выполненного пункта или маленькой цели. Именно это мотивирует ставить перед собой и покорять новые вершины.

Основная задача заключается в поглощении предоставленной информации. После каждого прочитанного далее пункта остановитесь и подумайте: что мне нужно сделать, чтобы этого добиться? Не стесняйтесь задавать самому себе вопросы. Что мешает мне быть лучше конкурентов? Почему он смог, а мне это недоступно? Что делает он и чего не делаю я?

Навык совершенствования

Перед тем как добиться личной эффективности, определите инструменты достижения глобальной цели. Вернемся к вопросам: чего мне не хватает, чтобы быть продуктивным? Давайте рассмотрим набор пунктов, помогающих добиваться результатов:

• Четко сформулированная цель и планирование;
• Грамотное распределение ресурсов и делегирование;
• Обозначение приоритетов;
• Вовлеченность в процесс;

Возьмите этот список себе за основу, ведь благодаря ему формируется личная эффективность в бизнесе или другой сфере деятельности. Он будет как памятка подталкивать вас к правильным решениям, не позволяя забыть основные тезисы успеха.

Формулировка цели и планирование

Определите четкую финальную цель. Можно целый день упорно трудиться, но так и не добиться поставленных задач. Проблема кроется в том, что не установлен основной вектор движения. Вы полны сил и хотите бежать напролом к успеху. Но где он находится вы забыли уточнить.

Возьмите себе в привычку в начале дня распределять на листке бумаги небольшие задачи. Те, что в итоге приводят к глобальной цели. К примеру, чтобы заработать сегодня 100$ мне нужно сделать следующее. Найти поставщиков товара, встретиться с партнером и обсудить условия сделки. Или найти человека, который сделает мне привлекательный лендинг и т.д.

Запланируйте все выставленные задачи. Распределите равномерно по всему дню. Старайтесь делать трудоёмкие и сложные пункты списка в начале дня. Потому что тогда вы эффективны и не чувствуете усталости.

Распределение ресурсов и делегирование

Для грамотной реализации личного потенциала нужно понимать, какими ресурсами вы обладаете. И куда их нужно направить. В качестве ресурса могут выступать не только деньги. Но и труд наемных работников, время и затраченная энергия.

Приведем небольшой пример. Час вашей работы стоит 25$. Вам нужно сделать несложный шаблонный сайт для продажи товаров. На базовое освоение этой тематики у вас уйдет 4-5 часов. Прибавим еще 3 часа, необходимые на выполнение задачи.

Суммарно вы потратите на это 8 часов, что эквивалентно 200$. Но можно найти фрилансера, час работы которого стоит 18$.

Ему не нужно время на освоение темы, ибо он специалист в этой сфере и на выполнение проекта у него уйдут те же 3 часа, что эквивалентно 54$.

Таким образом, благодаря делегированию и распределению ресурсов, вы сэкономили 146$ и 8 часов рабочего времени. Перед выполнением любой задачи нужно думать, можно ли найти человека, который решит этот вопрос за меня и поможет мне сэкономить время.

Обозначение приоритетов

Приоритет дел – это несложная, но важная часть планирования всего рабочего дня. Составьте список дел, а затем подумайте, какие из пунктов наиболее важны на сегодняшний день. К примеру, вы обозначили, что нужно: встретиться с партнерами, обсудить с посредником условия доставки продукции, сходить за домашними покупками и заехать на автомойку.

В данном случае деловые встречи должны быть наверху списка, ведь в первой половине дня вы активны и сообразительны. Покупки и автомойку можно отложить к вечеру и это не принесет никакого убытка.

Вовлеченность в процесс

Абсолютно в любом деле и профессии важно иметь вовлеченность и мотивацию. Благодаря концентрации, увеличивается личная эффективность для работы. Не отвлекаясь на посторонние факторы, финальный результат получается значительно лучше.

  Вы знаете, что у вас есть определенный список дел, выполнить которые нужно до сегодняшнего вечера.

Если вы будете отвлекаться на незапланированные встречи, просмотры социальных сетей или разговоры по телефону, то несколько пунктов из ежедневника останутся невыполненными.

Делайте себе часы отдыха каждый день и именно в них перемещайте общение в мессенджерах с родственниками, прогулки с питомцами, поездки на природу и так далее.

Проведите в уме четкую грань между работой и досугом. Мозгу несомненно нужна передышка. Нужно отдыхать дома и усердно работать в рабочие часы. Только тогда вы будете чувствовать энергичным и бодрым.

Именно это даст новый толчок для покорения желаемых вершин.

А на этом все. Пишите в х, считаете ли вы себя эффективным работником. В чем проявляется ваша личная эффективность? И подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать подборки лучших статей.

10 полезных подкастов для бизнесменов — Лайфхакер

Предприниматели ощущают постоянный дефицит: денег, времени, знаний. Лучший способ восполнить нехватку полезной информации при отсутствии времени — прослушивание подкастов. Лайфхакер собрал для вас по пять проектов на русском и английском языках, чтобы вы могли узнавать интересное о мире бизнеса в удобное вам время и в любом месте.

Подкасты на русском языке

1. Брендятина

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Передача выходит в рамках утреннего шоу на радио «Маяк». Главный разоблачитель брендов Рустам Вахидов с соведущим Сергеем Стиллавиным увлекательно рассказывают истории известных компаний из разных сегментов рынка — от Uber до КамАЗ, от Reebok до «Ашана».

2. Откровенные диалоги о бизнесе и не только

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Подкаст от Таисии Кудашкиной, основательницы клуба для предпринимателей Websarafan. Ведущая приглашает к себе известных бизнесменов и экспертов (от Радислава Гандапаса до Максима Ильяхова) и говорит с ними о победах, ошибках и уроках, которые они вынесли. Подкаст полон интересных мыслей и историй, которые предприниматели не раскрывали ранее.

3. Заварили бизнес

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Аудиосериал предпринимательницы Саши Волковой, которая на спор открыла кофейню в Москве. Саша честно рассказывает обо всём, что происходит с ней и её бизнесом. Эта история началась с бюджета в 400 000 рублей, а так как всё происходит с героиней прямо сейчас, то пока неизвестно, чем закончится эта авантюра.

4. Дао бизнеса

Слушать: сайт, RSS.

Программа на московской радиостанции «Медиаметрикс», в которой затрагиваются различные новости из мира бизнеса: от построения корпоративной культуры и эффективного управления в корпорациях до проблем малого бизнеса. В гостях — известные эксперты, генеральные директора, серийные предприниматели, учёные.

5. Будет сделано!

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Подкаст о личной продуктивности, записанный в формате интервью.

В гостях у ведущего Никиты Маклахова побывали яркие личности, такие как врач-психотерапевт Андрей Курпатов, специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова, маркетолог Игорь Манн, и каждый герой поделился своим рецептом продуктивной жизни. Главная тема подкаста — как успевать больше за меньшее время, а это бесценное умение для каждого предпринимателя.

Подкасты на английском языке

6. How I built this

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Гай Райз берёт интервью у создателей успешных (и не очень успешных) бизнесов. Участники этого шоу не боятся говорить о своих ошибках и провалах и о том, что бывает сложно и страшно. Например, один из выпусков посвящён Стюарту Баттерфилду — человеку, который очень хотел создавать онлайн-игры, но вместо этого пришлось сначала сделать Flickr, а потом Slack.

7. Planet Money

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Подкаст про бизнес, деньги и рыночную экономику. В нём ведущие просто и понятно рассказывают о самых сложных концепциях. Из подкаста можно узнать, чем биткойн отличается от традиционных валют, что такое золотой стандарт, как страны справляются с последствиями природных катастроф или дефолта.

8. Entrepreneurial Thought Leaders

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Герои этого подкаста — опытные предприниматели и выдающиеся личности. Они приходят в Стэнфордский университет, чтобы поделиться уроками, которые извлекли при воплощении и масштабировании своих идей. Среди приглашённых спикеров — Гай Кавасаки и Марк Цукерберг.

9. The Pitch (Gimlet)

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

Подкаст, в студии которого стартапы бьются за деньги реальных инвесторов. Концепция реалити-шоу затягивает. И пусть кажется, что заранее можете определить выбор инвестора, самое главное в подкасте — это то, как стартаперы презентуют и защищают свои проекты. А если ещё и ниша бизнеса вам близка, то можно ощутить себя в эпицентре инвестиционных решений.

10. The Productivityist Podcast

Подписка: сайт, RSS, iTunes.

В подкасте стратега по продуктивности Майка Варди речь идёт об инструментах и тактиках, которые помогут вам повысить собственную эффективность. Здесь вы найдёте не только конкретные советы по тайм-менеджменту, но и неиссякаемый источник мотивации. Ведущий рассказывает о собственных лайфхаках для оптимизации рабочих и личных процессов.

У нас тоже есть крутые подкасты. Слушайте и узнавайте много интересного и полезного из еженедельного подкаста Лайфхакера и проекта «Кто бы говорил», где ведущие обсуждают всё-всё-всё.

17 хороших русскоязычных подкастов

Я люблю подкасты, потому что это удобный способ получать новые знания на ходу.

Марина Аглиуллина

всегда в наушниках

За время своих прогулок я прослушала несколько десятков подкастов о финансовой грамотности, карьере, построении личного бренда и бизнесе — и теперь делюсь теми, что показались мне наиболее полезными и интересными.

Кратко: личные финансы для чайников
Для кого: для тех, кто только начинает задумываться о ведении бюджета
Длина выпуска: 1—3 минуты
Где слушать: на «Яндекс-музыке»

Этот подкаст — экспресс-курс по финансовой грамотности для широкой аудитории. Его записывают ребята из образовательного проекта по управлению личными финансами «Финграм». В нем рассказывают о базовых вещах: какие бывают расходы и как их учитывать, зачем нужна подушка безопасности и какие есть способы инвестирования. Все выпуски можно прослушать залпом за час.

Что послушать:
⚡️ «Зачем вести бюджет. Планирование, доходы и расходы» — доходчивое объяснение, почему ведением бюджета не стоит пренебрегать. Слушать.
⚡️ «Оптимизация расходов.

Как тратить меньше, ни в чем себе не отказывая» — простая шпаргалка по ежедневной экономии. Слушать.
⚡️ «Как стать миллионером, не зарабатывая миллионы.

Накопления и сложный процент» — стратегии того, как увеличить свои накопления. Слушать.

У меня нет воли, как вести бюджет?

Кратко: разумное обращение с финансами
Для кого: для тех, кто хочет научиться распоряжаться деньгами
Длина выпуска: 7—20 минут
Где слушать: на сайте

Экономист, юрист и директор Центра финансовой культуры Елена Феоктистова ведет подкаст о разумном обращении с личными финансами и продуктивности на работе.

Подкаст выходит регулярно с начала 2018 года, так что выпусков накопилось много: успели обсудить и биткоины, и кредиты, и инвестиции, и финансовые пирамиды, и траты на гендерные праздники.

Вопросы, которые поднимают в подкасте, порой затрагивают щекотливые темы вроде измены в семье и как к ней подойти с финансовой точки зрения.

Что послушать:
⚡️ «Как выгодно покупать бытовую технику» — неочевидные способы находить стиральные машины и утюги и не переплачивать. Слушать.

⚡️ «Как и сколько тратить денег в праздники: 8 Марта, день рождения, годовщина и в другие?» — как покупать подарки, чтобы не страдал семейный бюджет. Слушать.

⚡️ «Стоит ли брать ипотеку и другие кредиты?» — о разумном отношении к кредитам без страшилок. Слушать.

Кратко: подкаст «Медузы» про траты других людей
Для кого: для тех, кто хочет послушать истории о чужих небанальных финансовых стратегиях
Длина выпуска: 30—60 минут
Где слушать: на сайте «Медузы»

В бодром и довольно смешном подкасте «Медузы» говорят о разных аспектах обращения с личными финансами, бизнесе, экономике и разумном и неразумном потреблении. Сейчас подкаст не обновляется, потому что его ведущие Илья Красильщик и Александр Поливанов уже не работают в издании, но в доступе осталось около пяти десятков выпусков.

Фишка подкаста — гости с разными профессиями и доходами, рассказывающие о личном опыте ведения бюджета. К каждому подкасту прилагается конспект с главными мыслями.

Что послушать:
⚡️ «Как жить на 23 тысячи рублей в месяц и при этом еще отдавать долги» — отрезвляющий выпуск о жизни на среднестатистическую российскую зарплату в региональной части страны. Слушать.

⚡ «Когда начинать давать детям деньги? Сколько? И на что?» — разбор животрепещущих вопросов для родителей и тех, кто подумывает ими стать. Слушать.
⚡️ «Мы слишком много тратим на еду.

Или нет?» — отличный выпуск, чтобы задуматься и, возможно, пересмотреть свои траты на одну из главных категорий трат. Слушать.

Кратко: «Два по цене одного» возвращаются
Для кого: для тех, кто послушал все выпуски «Два по цене одного» и хочет еще
Длина выпуска: 45—50 минут
Где слушать: на «Яндекс-музыке»

Илья Красильщик и Саша Поливанов продолжают обсуждать деньги и все, что с ними связано, в подкасте, который они запустили совместно с «Альфа-банком». Если вам нравилось слушать «Два по цене одного», то и «Деньги пришли», скорее всего, тоже заинтересуют. Выпусков пока немного, но в гостях у ведущих уже побывали лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров и игрок в покер Илья Городецкий.

Что послушать:
⚡️ «Как переехать в Израиль?» — о плюсах и минусах иммиграции в Израиль с финансовой точки зрения. Слушать.
⚡️ «Сергей Шнуров о том, как тратит деньги Сергей Шнуров» — на что уходят деньги главного кутилы мира российской музыки. Слушать.
⚡️ «Вернуться в Москву после 4 лет за границей» — чем отличаются жизнь и траты в столице и за границей. Слушать.

Кратко: об экономической ситуации в стране от редакторов «Комсомольской правды»
Для кого: для тех, кого волнует экономическая ситуация в стране
Длина выпуска: 20—45 минут
Где слушать: на сайте «Комсомольской правды»

Подкаст отдела экономики радио ИД «Комсомольская правда», где обозреватель «Комсомолки» Евгений Беляков и спецкор Дмитрий Козуров живо и довольно серьезно обсуждают личный и государственный бюджет, делятся статистикой и аналитикой последних экономических новостей, затрагивающих каждого жителя страны, вроде нововведений пенсионного законодательства.

Что послушать:
⚡️ «Почему в Москве зарплаты сильно выше, чем в регионах» — подробный разбор вопроса, который волнует всех, кто живет за пределами Мкада. Слушать.

⚡️ «Как сверстать свой личный бюджет» — убедительные рассуждения о том, почему и как нужно вести бюджет. Слушать.
⚡️ «В правительстве признали, что женщины зарабатывают меньше мужчин.

Возможно ли это исправить?» — профеминистический выпуск о разнице в зарплатах. Слушать.

Как ведут бюджет читатели Т⁠—⁠Ж

Кратко: каталог мотивации и советов по личной эффективности
Для кого: для тех, кто хочет стать эффективнее
Длина выпуска: 60—90 минут
Где слушать: на сайте

Подкаст «Будет сделано» — это серия интервью с гостями из разных сфер: от экономики и медицины до науки и СММ.

В гостях у ведущих подкаста побывали сооснователь спортивных проектов I Love Supersport и Ironstar Максим Журило, ученый и директор по стратегическому маркетингу компании «Яндекс» Андрей Себрант, карьерный консультант и коуч Елена Резанова. Гости говорят о личной эффективности, продуктивности, выгорании, планировании и тайм-менеджменте.

Что послушать:
⚡️ «Как стать проводником перемен?» — информативное интервью с бывшей сотрудницей издательства МИФ и консультантом по чендж-маркетингу Натальей Бабаевой об уходе на фриланс, выгорании, учебе в Америке, мотивации и воспитании детей. Слушать.

⚡️ «Как справиться со скучной работой с помощью игры?» — советы евангелиста игрофикации Ивана Нефедьева по приручению методов игрофикации для достижения личных целей. Слушать.

⚡️ «Как работать в рабочее время» — о том, как победить прокрастинацию, правильно организовать рабочее время и почему опенспейс — это не так плохо, как вы думаете, рассказывает управляющий партнер консалтинговой компании «Правила игры» Сергей Бехтеров. Слушать.

Кратко: интервью с предпринимателями
Для кого: для бизнесменов, которых вдохновляют личные истории успеха
Длина выпуска: 45—60 минут
Где слушать: на сайте

Познавательный подкаст о бизнесе в формате интервью от петербургского предпринимателя Андрея Шаркова, который начинал с торговли сувенирами, а потом переключился на шоколад. Гости — создатели и владельцы больших и малых бизнесов — рассказывают о внутреннем устройстве своих компаний и о том, какой путь им пришлось пройти от появления идеи и регистрации ИП до первого провала и первой прибыли.

Что послушать:
⚡️ «О, да! Еда! Фестиваль еды как бизнес» — интересный кейс гастрономического фестиваля «О, да! Еда!» с инсайдами о фестивальной индустрии и Петербурге. Слушать.
⚡️ «Прибыльный социальный бизнес возможен.

Анатолий Мовшович „Мир на ощупь”» — животрепещущая тема, поднимающая вопрос этичности и полезности бизнеса для общества. Слушать.
⚡️ «Стартовый капитал.

Где его взять?» — где искать деньги начинающим предпринимателям, зачем нужны менторы и как фонды помогают найти деньги на начало бизнеса. Слушать.

Кратко: секреты маркетинга
Для кого: для маркетологов и бизнесменов разного калибра — от крупных корпораций до ИП
Длина выпуска: 20—30 минут
Где слушать