Как прокачать свое мышление — выступление андрея курпатова на hi-tech nation

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов о том, куда мы растрачиваем свою энергию и как её накопить.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Жизнь — штука более чем непростая, и когда понимаешь это (на самом деле, без дураков), бездействовать просто невозможно. Андрей Курпатов.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Как с комфортом выйти из праздников и вернуться к продуктивной работе? А.В. Курпатов.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов о компонентах борьбы с паническими атаками.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Обычно у нас чуть ли не по минутам расписан последний день декабря, а вот на оставшиеся праздники расплывчатое «будем отдыхать». Андрей Курпатов.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Андрей Курпатов — мы вполне можем менять свои привычки, создавать гармоничные отношения и проживать ту жизнью, которую мы и в самом деле заслуживаем.

Отрывок лекции Андрея Курпатова на тему «Как меняется мир?»

Андрей Курпатов — Мотивация, дефицит и потребности.

Представьте: вы входите в темную комнату и пытаетесь понять её размер. Как думаете, получится? Андрей Курпатов.

KT ON LINE — первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Блиц игра с Андреем Курпатовым.

Сначала ваш мозг решил, что вы захотите машину. Потом он вам об этом сообщил, а вы тихонечко присвоили его решение себе.

Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал себя не в порядке: испытывал грусть, не мог справиться со стрессом и тревогой, раздражался без видимой причины.

Андрей Курпатов о том, почему, когда так много доступной информации и тренингов, мы все равно не можем найти ответы на свои вопросы и достичь хороших результатов.

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Отрывок лекции Андрея Курпатова «Эффективность мышления: как успешно решать жизненные и профессиональные задачи».

Отрывок лекции Андрея Курпатова «Лень и поиск предназначения».

Блиц игра с Андреем Курпатовым.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал себя не в порядке: испытывал грусть, не мог справиться со стрессом и тревогой, раздражался без видимой причины.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Возможность общения — искреннего, заинтересованного, поддерживающего — это большое благо. А.В. Курпатов.

Андрей Курпатов — Наорать или промолчать? Блиц игра с Андреем Курпатовым.

Андрей Курпатов. Все испытывают чувства, но не все их осознают и понимают. И это проблема.

Отрывок лекции Андрея Курпатова «Как работает половой инстинкт?»

Андрей Курпатов. Умение находить общий язык с другими людьми, умение понимать их — это залог не только жизненного успеха, но и собственного благополучия.

Андрей Курпатов — Думаю, многие из вас слышали о таком когнитивном искажении как «ошибка планирования».

Хроническое физическое напряжение — это наши подавленные эмоциональные реакции. В организме всё взаимосвязано. Нельзя раздражаться и быть при этом расслабленным.

Отрывок лекции Андрея Курпатова «Что такое депрессия? Факт-карта».

Блиц игра с Андреем Курпатовым.

Андрей Курпатов: правда в том, что туда, где мы оказались, мы пришли сами.

Иметь значительные достижения и быть успешным — разные вещи. Настоящий успех — это когда вы ощущаете себя успешным человеком. Андрей Курпатов.

Отрывок лекции Андрея Курпатова «Мозг и мотивация. Акцептор результата действия».

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Отрывок лекции Андрея Курпатова на тему «Думаю, но не делаю. Как подняться с дивана?» от 16.10.2020.

А.В. Курпатов о страхе и главном шаге к счастью.

Три механизма, которые отметил Андрей Курпатов, и которые позволяют формировать то будущее, которое мы хотим.

Возможности, о которых мы мечтаем — это не какие-то чудеса, которые приходят и превращают нашу жизнь в сказку. Нет, это обычные ежедневные дела.

Андрей Владимирович Курпатов рассказывает, что социальная коммуникация лежит в основе эмоционального реагирования.

Возможна ли профессия на всю жизнь? А.В. Курпатов.

Отрывок лекции Андрея Курпатова на тему «Чему учить детей в новом дивном мире?» от 07.09.2020.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Тревога, чувство вины, обиды, раздражительность, недовольство своей жизнью и недоверие к окружающим — у нашего «страдания» много лиц.

Туннели информации, А.В. Курпатов.

Отрывок лекции Андрея Курпатова на тему «Как научиться жить в состоянии неопределённости?»

Совместный эфир Андрея Курпатова и Натальи Красновой.

Андрей Курпатов | KT ON LINE (фрагмент).

Андрей Курпатов — Почему «Счастлив по собственному желанию» — это вызов?

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен

А.В. Курпатов о том, как снизить уровень стресса за 6 минут.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Андрей Курпатов. Кажется, стоит только узнать ответ на вопрос «в чём моё предназначение?», и жизнь сразу станет замечательной…

А.В. Курпатов. Душевное равновесие просто так нам никто не гарантирует. Его нужно научиться формировать, создавать и пестовать в себе.

Отрывок трансляции с Андреем Курпатовым и Сашей Федоровым «Как перестать откладывать жизнь на завтра?»

А.В. Курпатов. Недавно все узнали слово «прокрастинация» и вдруг решили с ней бороться. А что это за зверь такой?

Андрей Курпатов: мы вряд ли сможем удовлетворить всё разнообразие своих потребностей, мечт и желаний в чём-то одном, благодаря кому-то одному.

Отрывок трансляции с Андреем Курпатовым, Сашей Федоровым и певицей Soufee «Зачем современному человеку знания о мозге».

Реальная жизнь нормального человека полна неприятностей, сложностей, разнообразных проблем, которые нужно решать.

А.В. Курпатов. Возможен ли баланс между личной жизнью и карьерными достижениями?

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен

Андрей Курпатов — о какой именно осознанности в действительности идёт речь?

Андрей Курпатов | KT ON LINE

Андрей Курпатов | Шаг за шагом. Как справиться с отравляющим чувством бессмысленности жизни?

Все проекты, ссылки и контакты.

Андрей Курпатов, известный в народе как «Доктор Курпатов» — врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен.

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Андрей Курпатов и Татьяна Булыгина.

Андрей Курпатов и Саша Фёдоров. С чего начать борьбу с одиночеством?

Андрей Курпатов. Внутреннее сопротивление молодой мамы перед выходом на работу, тревога — это нормально. Вы отвыкли, многое поменялось.

Невозможно контролировать всё — такого не бывает и не может быть. Андрей Курпатов.

Отрывок трансляции с Андреем Курпатовым и Сашей Федоровым «Почему мы чувствуем себя одинокими, когда вокруг так много людей».

Андрей Курпатов. Отрывок из первого онлайн-курса о психологии человека KT ON LINE.

Андрей Курпатов. Блиц про неврозы.

Андрей Курпатов: Как часто мы говорим себе, что с понедельника обязательно начнем действовать? Или «просто подходящее время еще не наступило — лучше подождать»?

Андрей Курпатов | Шаг за шагом.

Андрей Курпатов. Правда в том, что где-то одиночество нам просто необходимо, а в какие-то моменты мы не можем его вынести.

Отрывок из первого онлайн-курса о психологии человека KT ON LINE. Андрей Курпатов.

Андрей Курпатов о сериале «Ходячие мертвецы».

Если опыт ребёнка говорит ему о том, что просто так на помощь к нему не придут, он использует рёв навзрыд. А.В. Курпатов.

Андрей Курпатов и Белоника.

Запись совместного прямого эфира Андрея Курпатова и Натальи Османн на тему «Жизнь на карантине. Как сохранить стабильное состояние?» от 11.05.20.

Андрей Курпатов. Мы — родители — должны уметь соответствовать моменту. Не ждите от вашего ребёнка, что он нарушит общий закон развития.

Андрей Курпатов о том, какие процессы происходят в глобальной экономике и о том, что ключевым её ресурсом в самом ближайшем будущем станет «интеллектуальный ресурс».

Совместный эфир Андрея Курпатова и Натальи Красновой.

Андрей Курпатов — ответы на вопросы.

Андрей Курпатов, Александр Фёдоров — что происходит с миром? Что мы можем делать сейчас?

Совместный прямой эфир Андрея Курпатова и Собака.ru, 07.04.20.

Отрывок из первого онлайн-курса о психологии человека. Андрей Курпатов.

А.В. Курпатов. Отрывок лекции «Страх и трепет: Всё, что нужно знать о чувстве страха и борьбе с ним».

Андрей Курпатов. Отрывок из первого онлайн-курса о психологии человека KT ON LINE

Андрей Курпатов рассказал, чему нужно научиться до 25 лет

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation Instagram.com

Каждому, кто хотя бы изредка бывает в книжном магазине, наверняка попадались книги врача-психотерапевта Андрея Курпатова. А даже если и нет, вы могли видеть этого доктора на экране телевизора — было время, когда Курпатов давал советы простым людям и звездам нашего шоу-бизнеса на некоторых отечественных каналах.

Читайте также:  Что вы должны знать о налогах в Беларуси: проверки, переплаты, ЭСЧФ, зарплаты и ошибки

Сейчас массовой популярности у 43-летнего психиатра поубавилось, однако он продолжает писать книги, вести мастер-классы и теперь с его советами можно ознакомиться привычным для современного человека способом — через Инстаграм. На персональную страницу Курпатова в этой сети подписаны уже около 50 тысяч человек. Конечно, по сравнению с некоторыми селебрити это не так много, однако и публикации доктор размещает совсем иного уровня.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Если вы хотите узнать больше о себе, о закономерностях работы человеческого мозга и получить практические советы, обязательно загляните на страничку доктора. А пока расскажем о его недавней публикации, которая будет полезна особенно тем, кто не достиг 25-летнего возраста.

Из курса анатомии большинству людей известно, что к совершеннолетия многие процессы в теле еще не закончили свое формирование. Это касается, к примеру, скелета, а также нервной системы и работы мозга.

Да, подчеркивает Курпатов, научиться новому можно в любом возрасте (конечно, если вас не настигла болезнь Альцгеймера), да и человеку приходится учиться всю жизнь, если он хочет быть успешным.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

Но есть критический возраст — 25 лет — до достижения которого молодым людям обязательно стоит научиться некоторым навыкам. Их всего три, но это станет фундаментом дальнейшего эффективного использования мощностей и возможностей мозга.

Во-первых, Курпатов советует развивать усидчивость«тормозить свои импульсы и концентрироваться на задаче»; во-вторых, расширять социальные связи, ведь «чем они сложнее, тем более сложные модели реальности вы сможете строить»; в-третьих, освоить навыки работы с информацией. Сейчас, подчеркивает доктор, мы часто получаем информацию в готовом, «пережеванном» виде, а нужно учиться вынимать, структурировать и превращать в знание.

Публикация от Андрей Курпатов (@kurpatov_official) 25 Июл 2018 в 10:09 PDT

Может быть, подобные советы станут полезными сегодняшним выпускникам, студентам первых курсов ВУЗов и вообще всем тем, кто хочет вести насыщенную, осознанную и успешную жизнь. Ознакомьте с видео своих детей, наверняка многие почерпнут для себя важное.

Как прокачать свое мышление — выступление Андрея Курпатова на hi-tech nation

10 правил управления своей жизнью

Всё, что вы делаете, работает на вас. Если вы делаете что-то неправильно, это тоже работает на вас, но со знаком минус.

При этом вся «неправильность» может быть заключена только в одном: ваша деятельность лишена осмысленности.

Осмысленное действие — это действие, которое или же способствует вашей самореализации или же вашей самоактуализации. Всякие иные действия — бессмысленная трата сил, которые вы вполне можете сэкономить.

Лично у меня нет никаких сомнений: для того чтобы стать эффективным управленцем своей жизни, ею нужно просто заняться…

Не следует думать, что наши предки сильно ошибались, в противном случае мы вряд ли бы так хорошо теперь жили.

Ниже я сформулировал те открытия, которые переживают мои пациенты, когда начинают использовать прописанные в книге формулы (книга «Настоящая жизнь. Универсальные правила»).

  • Во-первых, жизнь такова, какой мы ее делаем, а мы можем ее делать, и должны ее делать, если хотим жить достойно и счастливо.
  • Во-вторых, все зависит от нашего образа мысли – если он пессимистический, то ничего не получится, если же мы пытаемся мыслить конструктивно, то все задачи решаются.
  • В-третьих, нет безвыходных ситуаций, а есть ощущение безвыходности, но это далеко не одно и то же, ведь ощущение можно побороть действиями, поступками, решениями.
  • В-четвертых, то, что кажется сложным, на деле оказывается простым и незатейливым, а вот то, что кажется на первый взгляд простым, часто требует куда большей серьезности и продуманности действий.
  • В-пятых, ничего нельзя бояться, поскольку страх – это единственное серьезное препятствие на пути к успеху; но следует помнить, страх может скрываться за маской гордости, за личиной «принципов», и такой, закамуфлированный, страх самый зловредный.
  • В-шестых, мы заложники не обстоятельств, а собственных привычек, собственной тенденциозности, по сути, собственной ограниченности, с которой всегда, впрочем, можно справиться, если захотеть.
  • В-седьмых, не нужно ждать, что другие люди сделают всё, что надо и как надо, нужно действовать самим, и это ничуть не накладно, накладно как раз ждать; нам никто ничего не должен, но мы можем побудить в человеке искреннее желание сделать то, что, в конечном итоге, будет важно для нас обоих.
  • В-восьмых, то, что случилось, уже случилось, из этого нужно извлечь выводы, но не стоит на этом зацикливаться; жизнь наступает, поэтому то, что мы сделаем сегодня для «завтра», значительно важнее, нежели наши мысли о «вчера».
  • В-девятых, работать нужно, мы должны быть заняты делом, мы должны обогащать свою жизнь, без этого – никуда; но к работе нужно относиться как к флирту, только в этом случае мы будем успешными, а в противном случае она нас просто раздавит.
  • В-десятых, флиртовать (в традиционном понимании этого слова) без толку, ведь единственное, в чем мы действительно нуждаемся, – это в том, чтобы обрести счастье настоящих, глубоких, искренних и долгосрочных отношений; и эти отношения требуют от нас труда, который окупается, как никакой другой.

В сущности, все достаточно просто. Я надеюсь, что эти сентенции не останутся «добрыми пожеланиями», а станут вашим ощущением жизни, вашим опытом. Примеряйте эти правила к своей жизни, будьте внимательными к ней и к себе, и тогда у вас все получится.

Цитата из книги «Настоящая жизнь. Универсальные правила»

Андрей Курпатов об осознанности, развитии мышления и цифровой зависимости

Мир стремительно меняется — повсеместная цифровизация, роботизация, гигантская информационная нагрузка на каждого из нас. Конечно, это приводит к тому, что трансформируются и бизнес-процессы.

Раньше от сотрудников требовались исполнительность и конкретные профессиональные навыки. А сейчас, по данным IBM Institute for Business Value, работодатель в первую очередь ценит в людях умение адаптироваться и работать в ситуации неопределенности, навыки тайм-менеджмента и управления собой, умение работать в команде и эффективную социальность.

Еще не так давно самые большие надежды возлагались на так называемую осознанность. Мол, если человек научится пребывать в этом загадочном состоянии, то он горы свернет. На самом деле бизнес-менеджмент заимствовал это понятие из психотерапии.

Его в свое время стали развивать в контексте третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.

Но методики, которые в ее рамках используются, требуют постоянной работы человека с собственными иррациональными установками, депрессивными мыслями и формирования новых поведенческих навыков.

К сожалению, сейчас людям все труднее систематически заниматься инвентаризацией тех «глупостей», которые регулярно производит наш мозг. Нам бы и хотелось взять свои мысли под контроль, научиться думать рационально и максимально непредвзято. Но одно дело — желание, другое — возможность.

Всегда на связи

Дело в тотальной цифровой зависимости: мы просто сгораем, потребляя бесконечное количество контента и находясь в очень опасном для мозга состоянии — «всегда на связи».

У нас не возникает необходимых мозгу для перезагрузки пауз, моментов спокойного умственного, как говорят ученые, «блуждания». А из-за этого мы банально начинаем хуже мыслить — более поверхностно, автоматически.

Так что осознанность — это просто работа с медитативными практиками, позволяющая вам интеллектуально перезагрузиться.

Это настоящий вызов — в современном мире, тонущем в простоте, развивать потенциал своего мышления.

Но как помочь сотруднику меняться, адаптироваться к «дивному новому миру»? С точки зрения нейронаук здесь нужны вещи посерьезнее.

В первую очередь это развитие навыков интеллектуальной деятельности — глубокого, объемного, системного мышления. Всем нам кажется, что мы думаем, — некоторые даже уверены, что делают это постоянно. Но это, к сожалению, иллюзия: большинство из нас лишь пассивно следят за потоком собственных мыслей, но этот поток не является подлинным целенаправленным мышлением.

Ходит шутка, что Альберта Эйнштейна однажды спросили, носит ли он с собой блокнот для записи умных мыслей. На что великий физик ответил: «Да что вы! Умные мысли приходят ко мне так редко, что их нетрудно и запомнить».

Тренировка для мозга

Действительно, мышление — это специфическая функция мозга, которую необходимо тренировать с помощью специальных методов: факт-карт, моделирования реальности, реконструкции и многих других, о которых я рассказываю в своих книгах.

Что такое методика факт-карты, если вкратце? Допустим, вы столкнулись с какой-то проблемой, и ваши тревожные мысли побежали по кругу, вгоняя вас в еще больший стресс. Что делать? Возьмите большой лист бумаги (А3, например) и дайте себе полчаса-час.

Подумайте, какие факты создают сложившуюся ситуацию? Записывайте в разных частях листа события, людей, информацию по вопросу и так далее. Кратко и не каким-то списком, а просто пометками: одно, другое, третье.

В какой-то момент вы увидите, что между этими записями есть что-то общее, — соединяйте их стрелками, объединяйте факты в группы.

Задача в том, чтобы дать вашей мысли разогнаться, увидеть ситуацию в объеме, с разных точек зрения, с учетом деталей. Наверняка вы почувствуете, что по какому-то пункту вам недостает информации, а какой-то не так однозначен и прост, как выглядит на первый взгляд.

Читайте также:  Что происходит в промышленности Беларуси и России – сравните

В итоге вы поймете, в чем состоят ваши когнитивные ограничения, где есть противоречия, которых вы прежде не замечали. И главное — осознаете, какие шаги вам следует предпринять в реальности. Это очень эффективный метод, но тут, конечно, важна практика.

Системный подход

Это настоящий вызов — в современном мире, тонущем в простоте, учиться думать системно, развивать потенциал своего мышления. Но это и важнейшее конкурентное преимущество.

Не менее актуальны и навыки управления своими эмоциональными состояниями. Не так давно всем рассказывали об эмоциональном интеллекте, который как раз подразумевает умение справляться с собственными чувствами и понимать эмоции окружающих. Все это важно, но ситуация усугубилась.

И снова дело в цифровой зависимости: у нас возникает острое чувство дискомфорта, когда мы лишены доступа в интернет. Кроме того, не вылезая из сети, мы ощущаем себя более одинокими, отчужденными, теряем доверие к людям.

Так что речь должна идти уже о цифровой гигиене (ограничении информационного потребления), а также о развитии навыков гармонизации своего психического состояния.

Цифровой аутизм

Люди перестали нуждаться друг в друге так, как раньше. Прежде окружающие были для нас носителями уникальной информации, знаний, опыта. Сейчас же любой факт можно узнать в сети, любой навык обрести с помощью онлайн-курсов или роликов на YouTube.

То есть внешние обстоятельства не заставляют нас строить отношения с другими людьми, а поскольку это всегда сложно, эмоционально затратно и требует от нас определенных навыков, мы и ограничиваемся лишь легкими, поверхностными отношениями.

Однако любой большой проект требует командной вовлеченности, которая невозможна, если вы не задаетесь вопросами о том, почему ваш коллега вообще этим занимается, что его волнует, в какой эмоциональной поддержке он нуждается, как он относится к вам и воспринимает этот проект.

Попробуйте ответить на все эти вопросы, думая о своем коллеге, а потом расскажите ему, что надумали. Если вы угадаете — с эффективной социальностью у вас все в порядке, а если ответы окажутся в основном неверными — стоит задуматься, сколько возможностей вы упускаете, не используя огромный ресурс социальных отношений.

Дивный новый мир не таков, каким его описывали Оруэлл и Хаксли. Это не мир примитивной диктатуры. Нет, это мир, в котором каждому из нас нужно принять решение: будет он плыть по течению бесцельного цифрового потребления, постепенно превращаясь в еще одно комнатное растение нашей цивилизации, или начнет инвестировать в себя, получив таким образом шанс самому строить свою судьбу?

Arseny Jabiev. Vogue Россия, сентябрь 2020

© A

Лжедоктор Курпатов — Офтоп на TJ

Этот разбор о самом известном «психотерапевте» России — докторе Курпатове. Как он придумал собственный подход к психологии? Почему его деятельность является антинаучной и вредной? И вообще о том, что он, в принципе, не является доктором. Умные посетители TJ до конца прочитают эту статью, а глупое большинство так и останутся невеждами.

Вам понравилась манипуляция в предыдущем предложении? Считаете себя умным человеком? Наверно, поэтому решили прочитать эту статью? Поздравляю, вы основанная аудитория «доктора» Курпатова. Но, не переживайте, у меня есть антидот — правда.

Я специально выбрал для начала повествования, стиль «доктора» Курпатова, решив атаковать его аудиторию его же оружием.

Начать разбор я хочу с биографии «доктора» Курпатова. Для этого я, как и любой нормальный человек, полез в Википедию.

Но я думаю вы будете удивлены, когда узнаете о том, что у известного российского психотерапевта, основателя собственной школы методологии, топ менеджера сбербанка, телепродюсера, автора около полусотни книг и, в конце концов, телеведущего, нет странички на Вики. Вообще, в интернете очень мало информации об этом «светиле» российской психологии, поэтому пришлось собирать ее по крупицам.

Неведение и лень — основное оружие шарлатанов, для того, чтобы вытащить $$$ из ваших карманов. Никто ведь не будет разбираться является ли доктор — доктором, если это показали по первому каналу.

Из открытых НЕДОСТОВЕРНЫХ источников (потому что нет достоверных источников на тему Курпатова) мы можем узнать, что «доктор» Курпатов окончил Питерский ВоенМед по специальности «Лечебное дело». Для тех, кто не в курсе, после обучения «Лечебному делу» идут работать мед. сестрами в больнице.

Пройдя интернатуру, он получил статус психотерапевта в Медицинской академии последипломного образования. Здесь стоит отметить тот факт, что его отец, как раз в то время, был профессором Санкт-Петербургской Медицинской академии. На этом академическое образование «доктора» Курпатова было закончено.

Из чего можно сделать вывод, что Курпатов никогда не защищал докторскую диссертацию, и ни может считаться настоящим доктором. Получается, что доктор Курпатов совсем не «доктор».

Как же Курпатов стал «доктором»?

Конечно же, благодаря первому каналу. Вряд ли аудитория TJ вспомнит что, «Доктор Курпатов» — шоу на первом канале, в котором он был главным экспертом по всем вопросам.

В шоу, под прикрытием разбора психологических проблем, разбиралась обычная бытовуха, как и у Малахова.

Можете поискать на YouTube и скрасить карантинный вечерочек за просмотром какого-нибудь эпизода, например, про измены «Почему я такая непостоянная».

Как же он попал на первый канал? Старым добрым русским методом — кумовство. Курпатов излечил жену Эрнста от неизвестной болезни, неизвестным образом. И, в качестве благодарности, Эрнст пристроил Курпатова на телек. Он сам рассказывает об этом в интервью у Собчак.

В целом, с личностью Курпатова всё понятно. Он не является доктором, и вряд ли вообще является нормальным психиатром. Так как вся его научная деятельность в области психиатрии это 2 года обучения в Медицинской академии последипломного образования.

Перейдем к «профессиональной» деятельности.

Курпатов утверждает, что разработал собственную методологию психотерапии. И даже открыл собственную школу для обучения этой методологии с пафосным названием «Высшая Школа Методологии Курпатова».

Если коротко, основные тезисы его методологии, следующие:

Человек — это животное и для того, чтобы чувствовать себя счастливым необходимо постоянно создавать себе проблемы. И тогда у вас не будет ни депрессий, ни панических атак, ни неврозов и никаких других проявлений психических расстройств.

В качестве основного доказательства он приводит знаменитый эксперимент Д. Кэлхун «Вселенная 25» в которой мыши, помещенные в «идеальные условия» со временем вымирают.

Данный эксперимент в свое время (70-е) наделал много шума. И до сих пор используется как ложный аргумент в пользу того, что человечество не может быть счастливым. Этот эксперимент не выдерживает никакой критики. Во-первых, потому что люди — не мыши.

Мыши не имеют развитого самосознания, не умеют рефлексировать и имеют гораздо более примитивную форму мышления. Проще говоря, мыши не изобретают видеоигры когда им скучно.

Во-вторых, это эксперимент про идеальную тюрьму, в котором мыши полностью отлучены от естественной среды обитания.

Курпатов, в своей книге «Красная таблетка», развивает мысль о том, что человек — животное. И на основе этого тезиса строит свои методы помощи страдающим психическими расстройствами. Это методы выглядят следующим образом «Болеешь – не болей» «Скучно – займись чем-нибудь», «грустно –не грусти» и т.д.

Второй тезис о том, что мозг и сознание не связанны между собой. Существует какая-то дефолтная система мозга, которая контролирует наше поведение, а сознание — это светлый лучик в темном царстве, которые может на короткое время брать управление. В целом, человек безвольное существо. Не имеющее личности и управляемое Дефолтной системной мозга.

Дефолтная система мозга. Действительно, существует такой термин в нейрофизиологии. Также ее называют «Сеть пассивного режима работы мозга». Курпатов в своих работах использует этот термин совершенно неправильно, в его представлениях ДСМ это «то как запрограммирован наш мозг» по сути бессознательное, описанное в работах Фрейда.

По его представлениям, это основная система нашего мозга и она полностью отвечает за наше поведение. На самом деле, это система мозга, которая просто контролирует пассивные функции типа памяти, внимания, активизации нейронов и т.д. Если привести грубую аналогию, то это маршрутизатор процессов мозга.

Эта тема до конца не изучена, а то, что известно противоречит пониманию Курпатова.

Сознание же, по мнению Курпатова, это какая-то херня, которая вообще ничего не решает, просто ошибка эволюции и нужна чтобы жизнь превратилась в страдание, и вы не могли быть счастливым. Отсюда вытекает следующий совет доктора Курпатова — «Не думай».

Читайте также:  Какие известные компании в кризис впервые выпустили облигации

Человеком управляют рефлексы, а выбор и сила воли — это иллюзия. Этот тезис вытекает из предыдущего. Самое же интересное, что с помощью сознания «которое ничего не решает» можно натренировать новые рефлексы.

Приведу пример, из видео с Собчак, в котором он учит ее как перестать толстеть.

«Нужно взять блюдо, которое ты любишь, проглотить его, а затем выблевать. Повторить это несколько раз и тогда ты перестанешь любить эту еду».

Изи. Не учитывая того, что отвращение к еде — это патология. По сути, данный совет Курпатова является способом заработать «расстройство пищевого поведения», что в свою очередь является официальным диагнозом, согласно МКБ-10.

И вот, на таких рефлекторных конструкциях, Курпатов строит свою систему психотерапии.

Мозг принимает решение до того, как это понимает сознание. В этом тезисе Курпатов ссылается на известный эксперимент Б. Либета, показавший, что при принятии человеком решения о действии, импульс в мозге формируется еще до осознания этого самим человеком.

Только Курпатов не уточнил, что эти выводы относятся к самым простым формам принятия решений — шевелению руки или ноги. По сути, моторной реакции. Суть этого эксперимента в том, что, если в человека кинуть мяч, он начнет его ловить до того, как осознает что в него летит мяч.

Курпатов же строит на этом тезисе, теорию, в рамках которой человек не принимает никаких решений, а мозг всё делает сам. Опять неправильно трактуя эксперименты других ученных.

Статья получается довольно длинной, а тупые тезисы Курпатова не заканчиваются. Поэтому я разберу одно из выступлений Курпатова, с которым он выступал в Совете Федерации РФ. Из него становиться понятно что 90% того, что говорит Курпатов это его фантазии на тему психологии.

Выступление Курпатова в Совете Федерации РФ.

Основной тезис в этом видео — Цифровизация общества ведет к отупению.

Краткий пересказ видео с пояснениями.

Проблема заключается в том, что человеку нравится получать новую информацию. Но мозг не любит сложные задачи, поэтому он выбирает более простые способы ее получения.

И, например, между прочтением научной статьи или листания инстаграма Бузовой мозг выберет листание инстаграм.

(Это ложь, вы же читаете эту статью прямо сейчас, а в научных лабораториях изобретают средство от Ковид19, а не сидят на порнхабе и смотрят мультик про лунтика).

Затем он снова обращается к дефолтной системе мозга и опять неправильно интерпретирует ее функции (путает маршрутизацию функций с функцией). Затем он говорит, что мозг формируется до 25 лет (это тоже ложь, доказано что существует нейропластчность (ссылка) и человеческий мозг развивается и оптимизируется до самой смерти).

Далее он показывает «пугающую статистику», но это не интересно, и переходит к работе мозга. По словам Курпатова в мозгу существует 3 системы: мышление, потребление информации и ориентация в пространстве. По его мнению, они не могут работать одновременно. То есть, когда вы потребляете контент, вы не можете размышлять и ориентироваться в пространстве.

(Ну это вообще полный бред. Получается, что вы не можете читать эту статью и обдумывать ее одновременно, не можете слушать человека, например, и думать, что ему ответить). В исследовании, на которое он ссылается, говорится опять же о другом, о том, что мозг перераспределяет функции с помощью ДСМ между мышлением и восприятием информации.

А не о том, что он отключает одну функцию в угоду другой.

Следующий его тезис, что в условиях цифровизации теряются навыки социального взаимодействия. Он показывает график, что люди стали больше сидеть в интернете и меньше общаться. (Опять перевирание фактов, люди в интернете тоже общаются. В основном, люди в интернете и общаются, даже когда ты смотришь блогера, это, по сути, общение).

Следующий тезис в видео про депрессию и экраны. Я не нашел исследование, на которое он ссылается на русском языке. Но в целом, мне кажется, что это какой-то слишком примитивный график 1 к 1. Скорее всего, там исследование из серии «те, кто пьет воду — умирает», «Те, у кого депрессии сидит в телефоне»

СДВГ и экраны. Тезис Курпатова, что смотрение в экраны приводит к симптомам СДВГ. Он приводит исследование израильских ученых о корреляции между СДВГ и экранами.

Но в исследовании не дается точного ответа что является первопричиной экран или симптомы. Возможно, что просто люди с симптомами СДВГ более склоны залипать в экраны, а не наоборот.

Опять Курпатов перевирает чужие исследования.

Образ будущего и потоки информации. Тезис заключается в том, что люди, которые получают большое количество информации менее четко могут сформулировать образ будущего. Это естественно, потому что, когда у тебя на выбор только гречка или макароны, то тебе проще выбрать, чем одно из блюд на шведском столе.

Но Курпатов опять стращает терминами, про виденье будущего и т.д. На деле же, большие потоки информации приводят к тому, что у человека с большим объемами знаний появляется в жизни больше возможностей. И теперь ему нужно выбрать условно профессию, не между слесарем и дояркой, а между слесарем, дояркой, вебкам моделью и маркетологом.

Очевидно, что сделать такой выбор сложнее. Но это не значит, что человек стал тупее.

Телефон и интеллект. Типа если в комнате есть телефон, и ты можешь загуглить, то ты не будешь вспоминать. Это логично. Думаю, даже не стоит пояснять.

Далее в видео, он вообще уходит из области психологии, а переходит в область социологии. Не буду разбирать его тезисы, подумайте сами. Почему общество становиться менее вертикальным, это в целом отдельная тема для статьи или интервью с Шульман.

В целом, можно подвести итог, что все тезисы, которые приводит Курпатов в пользу Цифрового дебилизма, ничтожны. Он опять перевирает чужие исследования в свою пользу. В целом, ничего нового.

А теперь самый главный прикол. Методологии Курпатова не существует. Потому что для того, чтобы создать свою методологию, необходимо использовать научный метод получения знания.

Метод включает в себя способы исследования феноменов, систематизацию, корректировку новых и полученных ранее знаний. Умозаключения и выводы делаются с помощью правил и принципов рассуждения на основе эмпирических (наблюдаемых и измеряемых) данных об объекте. Базой получения данных являются наблюдения и эксперименты.

Для объяснения наблюдаемых фактов выдвигаются гипотезы и строятся теории, на основании которых в свою очередь строится модель изучаемого объекта.Важной стороной научного метода, его неотъемлемой частью для любой науки, является требование объективности, исключающее субъективное толкование результатов.

Не должны приниматься на веру какие-либо утверждения, даже если они исходят от авторитетных учёных. Для обеспечения независимой проверки проводится документирование наблюдений, обеспечивается доступность для других учёных всех исходных данных, методик и результатов исследований.

Это позволяет не только получить дополнительное подтверждение путём воспроизведения экспериментов, но и критически оценить степень адекватности (валидности) экспериментов и результатов по отношению к проверяемой теории»

А в работах Курпатова нет объективности, нет экспериментов, в принципе нет научных данных, а есть только субъективные рассуждения.

И, конечно же, есть здание в Петербурге, в котором он обучает своей уникальной методологии. Но у самой методологии нет даже странички в интернете.

Ходят слухи, что эта школа очень похожа на секту, и что там передают секретные знания «как составить психотип человека по профилю в инстаграм»

Почему я вообще решил об этом написать. На мой взгляд, деятельность Курпатова не только отнимает деньги у доверчивого населения (да и хер бы с ним), но и наносит вред людям.

Его представления о депрессии, панических атаках, неврозах – мало того, что устаревшие, но и очень грубые.

Они способствуют обесцениванию психических болезней, а его расщепление человека на составные части – мозг, тело и сознание – может принести вред людям, например, с психотической или пограничной структурой личности, что в свою очередь, может приводить даже к суицидам.

Его концепция о том, что человек не принимает решения и является животным, в целом, даже оскорбительна и мешает идентичности, сепарации, саморазвитию и «помогает» усугубить экзистенциальные кризисы.

В целом, он хоть и любит опираться на когнитивно-поведенческий подход (так как он является наиболее доказуемым), всей своей деятельностью он его отрицает, продвигая абсолютно противоположные тезисы.

Я не знаю насколько это интересно аудитории TJ, но мне кажется важным распространять эту информацию, формируя критическую массу адекватных людей. И если вы дочитали эту статью, вы опровергли основные тезисы Курпатова и вы не страдаете цифровым дебилизмом.И можете смело вернуться к просмотрю тиктока.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *